【图】官员吃受污黑橘表自责 吃橘子能减肥吗？

　　伊秀美体讯 日前，一名女官员当众吃瘦了污染的黑橘子表示这是自己监督不严的结果，显得非常自责并表示自己以后将会好好监督。据了解，橘子富含维生素C与柠檬酸，前者具有美容作用，后者则具有消除疲劳的作用，经常食用除对健康有益外，还能长保青春!那么，吃橘子能减肥吗?

　　吃橘子能减肥吗?专家研究结果显示，橘子确实是具有一定的减肥效果。主要就是由于橘子之中含有丰富的纤维质，这种水溶性纤维素在进入我们的身体之中，你能够有效的吸收水分而进行膨胀，这样提及增大之后就会让胃部的神经认为身体已经吃饱了，这样就能够起到减肥的效果。建议，如果想要获得很好的减肥效果，那么可以在每天饭前服用一个橘子，这样能够有效的降低食欲，起到很好的减肥效果。