【图】萨尔玛-海耶克湿身现凸点 G奶豪乳快速拥有小妙招
2014/11/5 16:47:22 作者：Asuka 来源:伊秀美体网
日前，女星萨尔玛-海耶克现身洛杉矶拍摄新写真，海耶克湿身出镜秀巨乳，更有疑似凸点，幸好用手及时捂住。萨尔玛-海耶克的G奶豪乳一直是众多女生梦寐以求的好身材。
2、双手伸直延伸
胸部肌肉多活动，轻松解决拜拜袖
Start 伸直背脊，双脚打开与肩同宽，将手臂向左右两侧伸直，手掌朝外，两边的手臂慢慢向前画圈30次，再向后画圈30次。
Point 身体站直不要驼背，配合自然平顺的呼吸，不要憋气，运动完后可以轻拍手臂，纾缓手臂的酸痛感。
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