空腹能吃鱼吗 空腹吃鱼对身体的危害很大
【重庆现300斤大鱼】云阳龙缸景区的石笋河里发现了神秘“水怪”。一条黑色的体长超过3米、目测体重大约150公斤的超级大鱼，带着一群稍小点的鱼。 这条河里真有如此大的鱼类吗？这种巨大的淡水鱼又是什么品种呢？同时，一个健康问题也需要反思，很多人空腹吃鱼，空腹吃鱼对身体的危害有哪些？
空腹能吃鱼吗？空腹吃鱼对身体的危害很大
许多人吃饭时，常常会先大鱼大肉饱餐一顿，然后才吃主食。其实，中医指出，空腹吃鱼对身体的危害很大。
首先，空腹吃鱼会浪费蛋白质。鱼肉中碳水化合物含量通常低于2%，而蛋白质含量却高达15%以上，脂肪含量也偏高。如果饥饿时大吃鱼肉，肯定会让蛋白质直接分解转变成能量，而白白被浪费了。
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