每天一杯果汁 喝出平坦小腹

　　早上果汁+晚上蔬菜汤，吃出平坦小腹
　　
　　吃出平坦小腹的原理是利用高酵素果汁和高纤维蔬菜汤“排毒”“燃脂”的双重效果，共同帮助提升人体代谢。坚持久了，循序渐进还能让身体变成易瘦体质，不易反弹。这个方法简单易行负担低：早上空腹喝果汁，中午保持正常饮食，晚上喝一碗配料丰富的营养蔬菜汤即可。
　　
　　吃出平坦小腹第一步：早上一杯高酵素果汁
　　
　　很多时候，我们的饮食跟以前相比并没什么两样，小肚子却一天天明显，最悲哀的是我们都知道这不是因为怀孕。吃得一样却越来越胖，这都是身体基础代谢率随着年龄的增长递减造成的。因此，成人减肥的重点之一就是改善我们日益退化的代谢功能。高酵素果汁中最亮眼的部分就是代谢必须的“酵素”，补充酵素帮助提升代谢，让全身充满活力自然提升瘦身力。

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