有了苹果减肥法 享受三餐不怕胖
2014/3/13 16:41:34 作者：佚名 来源:伊秀美体网
大家都知道苹果是一种相当好的减肥食品，那么苹果怎么吃最减肥呢？
主食前菜：苹果普洱茶
在正餐开始之前总是要喝点茶或热汤的，谁说苹果不能做成茶品?准备5g普洱熟茶，将500ml水煮开后放入茶包，再将且好块的苹果一起放入其中熬煮3分钟。捞出茶包即可直接饮用，苹果的清香可以减淡普洱茶的味道，让口感更加顺滑，普洱熟茶本 身具有饱腹功效，在餐前饮用控热效果很好。
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