花式豆浆女人挚爱 减肥抗衰老一举两得
2014/3/11 14:23:39 作者：佚名 来源:伊秀美体网
豆浆机买了回来就别整天只做黄豆浆了。花样百出的花式豆浆不但能帮助你增加纤维摄入量、抵抗饥饿感、帮助燃脂，还能抗衰老哦...
花生豆浆
七、花生豆浆
用料：花生30克、黄豆40克、水1200毫升
制法：
1、将黄豆、花生浸泡6-16小时，备用；
2、将泡好的黄豆和花生装入豆浆机网罩内，将清水装入杯体，启动豆浆机，十几分钟后即成。
功效：补血益气、滋阴润肺、适用于体虚瘦弱、大病初愈及健康人养生保健
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