风靡全球的瘦腰招 速变小腰精
2013/9/29 15:36:02 作者：佚名 来源:伊秀美体网
“待我长发及腰”...既然是“及腰”吧，首先你得要有腰啊！
方法六：睡前按一定节奏呼吸
养成睡前有意识的鼻腔呼吸习惯。当你结束了一天的疲劳工作之后，放松平躺在床上，不要立即入睡，按照一定的节奏用鼻子来呼吸，速度大概在每分钟50下左右，每晚坚持一两分钟左右即可。这样做的目的是帮助腹部内脏脂肪的燃烧。
这6个瘦腰最快的方法是你在日常的生活中就能够轻松的去做的哦！为了极致的小蛮腰和你的少年，赶紧来瘦腰吧！
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