抓住丰胸黄金时期 经期时七步让胸围暴涨

     二、美丽饮食经：

    女性经期丰胸，每个月经期过后，也是调养身体的最佳时机哩!经期特别的生理特点和必要的保护措施，不得不注意。经期丰胸，以补血为主，补气为辅的中药膳连补7天，可补足流失后的不足，也可为下次的月经做准备！

    1、选择能够提供足够钙质的食物以及结合适当的胸部锻炼，对于乳房的丰满会更加有效。

    2、多饮用牛奶，为促进乳房的第一春第二春乃至第N春，可以多吃一些富含维生素E以及有利激素分泌的食物，如卷心菜、花菜、葵花籽油、玉米油和菜籽油等。
3、维生素B族也有助于激素合成，它存在于粗粮、豆类、牛乳、牛肉等食物中。

   4、维他命A食物：如花椰菜、甘蓝菜、葵花子油等，有利于激素分泌，帮助乳房发育。

    5、富有胶质的食物：如海参、猪脚、蹄筋等，也是丰胸圣品。

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