西瓜怎样吃减肥 西瓜减肥食谱忠告
2013/3/21 15:53:07 作者：佚名 来源:伊秀美体网
吃西瓜能减肥很多人都质疑，吃西瓜能减肥没错，关键看你怎样吃。西瓜减肥食谱给你忠告告诉你西瓜怎样吃减肥。
要减肥，不能用西瓜代替一日三餐
西瓜虽然有诸多好处，但是其营养成分比较单一，仅有少量蛋白质和纤维素，其余皆为糖分和水分。而人体每天正常的新陈代谢需要大量的蛋白质和各种营养素，故不宜用西瓜代替一日三餐来减肥。
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