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西瓜怎样吃减肥西瓜减肥食谱忠告

2013/3/21 15:53:07 作者：佚名来源:伊秀美体网

吃西瓜能减肥很多人都质疑，吃西瓜能减肥没错，关键看你怎样吃。西瓜减肥食谱给你忠告告诉你西瓜怎样吃减肥。

要减肥，西瓜睡前不能吃多

西瓜富含糖分，如果晚上睡前吃过多，会让胰岛素上升，促进脂肪合成。而人体新合成的脂肪大多数都储存在腹部，夜间运动量减少，脂肪只储存不消耗，时间长了，小肚腩就长出来了。

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