生理期巧吃丰胸食品 升cup不断

牡蛎

    功效：牡蛎富含锌和蛋白质，能促进女性荷尔蒙分泌及细胞分裂，加上热量低，对身材斤斤计较的女生们都能放心选择。

    最佳食用时间：月经来的前七天

    怎么吃最好?

    加入米酒、葱、姜以清蒸方式最能吃到牡蛎原味。假使不敢吃魅力，喝汤也有效!

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