7种常见***姿势 锻炼身体不同肌肉

编辑:yxlady发布时间:2012/2/19

最有益健康的7大***姿势

最有益健康的7大***姿势

  7、站立式

  益处:腿部肌肉、二头肌、三头肌

  辅导:这的确对身体素质要求高了点,但优点是随时随地享受激情。双手托起她的臀部,让她将双腿缠绕在你的胯部以便使你的双腿分担一部分她的体重。借助你的踝部力量发起进攻并坚持下去。

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