自然美食牛奶炖鸡 丰胸又美白

    牛奶和去皮去油的鸡肉同炖，不但更为滋补，也能减少脂肪的摄取。既能补气养血，让肌肤白皙亮丽，又能丰胸美体。牛奶中的钙最容易被吸收，而且磷、钾、镁等多种矿物搭配也十分合理。

    制作方法：

    1、将嫩雌鸡宰杀，去毛、去内脏，洗净切块;

    2、把鸡肉放入滚水氽烫，待鸡肉变色后，即可捞出;将氽烫好的鸡肉浸泡在冷水后取出，去除鸡皮及鸡油;

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