【图】健康养生：揪出造成白领疲劳的10大元凶
2011/6/15 9:22:19 作者：苏覅鞥 来源:伊秀美体网
【图】健康养生：揪出造成白领疲劳的10大元凶&用电脑以后，时间过得飞快，人们在电脑前往往一坐就是好几个小时。当我们享受着电脑和网络带来的无限空间时，却在不知不觉中付出了健康的代价。据权威部门统计：经常使用电脑的人，视力疲劳的占83％，肩酸腰痛的占64％，头痛和食欲不振的分别占56％和54％……
3、缺乏运动
人们误以为运动会令人疲累。但事实恰好相反，若缺少运动，肌肉会变得虚弱，当机体要运用它们时，便需花更大的气力。
4、睡眠问题
有些人常利用双休日睡懒觉，且振振有词地辩白这是养精蓄锐。殊不知，迟睡迟起扰乱了生物钟，直接影响精神状态。
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