7类瘦腰水果 重塑性感小蛮腰【图】
2011/4/2 11:33:03 作者：随风 来源:伊秀美体网
柠檬的维他命C含量也是众所皆知，它促进肠子蠕动的功能也常被减肥中的人作为辅助饮食。维他命C超多的奇异果，一直是爱漂漂的美眉的。香蕉很有饱足感，只要吃上一根就可以裹腹，而且热量卡路里颇低的，可别因它甜滋滋的就以为他不利减肥。葡萄柚再减肥时也会被列为必食的风云水果，原因是它含有丰富的维他命C。
6、奇异果腹部减肥。维他命C超多的奇异果(猕猴桃)，一直是爱漂漂的美眉的最爱。至于它位居水果之冠的食物纤维和丰富的钾，的确可以让它列入瘦身水果的风云榜内!和凤梨一样，奇异果也有大量的蛋白分解酵素所以和肉类菜肴搭配是最好不过的。带点酸甜味儿的奇异果，有防止便秘、帮助消化、美化肌肤的奇异效果，而已还一年四季都有，美眉可以努力吃呦!
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