【图】春季减肥五种美食 饱吃不怕胖

在春季减肥美食面前，你根本就不用忍着食欲，想吃就吃，照样还是能瘦。蜂蜜富含脂肪酸，能促进肠的活性蠕动，排走体内毒素，减少脂肪堆积的困扰。爆米花含有大量的纤维素，可以让你有更充足的饱腹感，有效的控制住食欲，帮助减少热量摄取，从而达到很好的减肥效果。所以全谷物食物是减肥美食，包括燕麦、玉米、黑麦和碾碎的干小麦等等。