【图】5道黄豆菜 帮女人瘦身更丰胸
2011/1/15 17:10:09 作者：随风 来源:伊秀美体网
鸡翅应该选用翅中和翅尖，而不要选择胶原蛋白含量较低的翅根部位。大火烧开后以小火炖烂蹄肉和黄豆，煨尽汤汁后，撒五香粉拌匀即可。适用于气血虚弱导致乳房干瘪的女性，同时还可以增加女性皮肤的弹性。大豆还能让你的血糖维持恒定水平，所以你不会容易感到饥饿。能有效提高体内雌激素的水平，从而保持乳房的青春美感，延缓女性衰老。
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爱美的女人都不可错过黄豆，黄豆不仅味美，而且具有很高的营养价值，有补钙(钙食品)、瘦身和美容(美容食品)三大功效。黄豆含有丰富的蛋白质，500克的黄豆中含有相当于1500克的鸡蛋、6000克的牛奶、1000克的瘦猪肉的蛋白质(蛋白质食品)。黄豆还含有“植物雌激素”——“异黄酮类”物质，能有效提高体内雌激素的水平，从而保持乳房的青春美感，延缓女性(女性食品)衰老。
除了丰胸(丰胸食品)美颜，黄豆还能减肥。你可能没有听过一个名词“缩胆囊素”。但是它却是减肥(减肥食品)的法宝。这个物质与消化(消化食品)有关，它能控制食欲，让食物在你的胃里停留更长时间。那么如何增加体内缩胆囊素的含量呢?有研究发现吃大豆的人在吃饭以后，体内缩胆囊素的含量上升了一倍。大豆还能让你的血糖(血糖食品)维持恒定水平，所以你不会容易感到饥饿。
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