【图】乳房的爱恨食物 小心吃错胸部变小
2010/12/23 9:35:00 作者：随风 来源:伊秀美体网
容易增加乳房组织的体液，加重乳房的肿胀感，使乳房感到不舒适。因此，经常吃低脂饮食的女性，乳房出现问题的几率相对较小。会加速体内雌激素生成，使乳腺增生更严重，也应当尽量少吃。丝瓜萝卜和一些绿叶蔬菜等，对维护乳房的健康很有帮助。富含人体必需的微量元素，有独特的保护乳腺的作用。摄入丰富的维生素e能让乳房组织更富有弹性。
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3、海带
海带是一种大型食用藻类，对于女性来说，不仅有美容、美发、瘦身等保健作用，还能辅助治疗乳腺增生。研究发现，海带之所以具有缓解乳腺增生的作用，是由于其中含有大量的碘，可促使卵巢滤泡黄体化，使内分泌失调得到调整，降低女性患乳腺增生的风险。导语：你知道吗？据研究发现，大约有1/3的乳腺疾病都与饮食有很大关系。以下最有利于乳房健康的食物名单，姐姐妹妹们，多吃不但防病治病，更有利于乳房健康发育呢！
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