【图】另类减肥方法 轻松减10斤的环保小贴士
2010/11/1 12:20:29 作者：随风 来源:伊秀美体网
环保：不开吸尘器，而用手动清洁，每周减少电量消耗0.6度，每年减少电量消耗31度，减少碳排放约24kg。减肥：每天少坐一次电梯，改为走楼梯2分钟，可以帮你多消耗约20大卡热量，一年累积多消耗热量约7300大卡。
5、上班的时候与一大群人挤公车是有点难受，但总比人人开一辆小车污染地球来得更为环保。实在不行时就坐地铁吧，还有，在荷兰女王出行都骑自行车的今天，你为什么不学学她的样子?
减肥：骑车出行不仅环保，而且它正成为城市人群中一种新的健身和减肥方式，每天骑行半小时可以帮助我们多消耗约120大卡热量，全年消耗热量超过43800大卡热量， 这对于减肥简直是天大的好消息。即使不能骑车出行，只要每天搭乘公共交通工具，多站半小时就比坐着多消耗20大卡热量，而且如果坐的车上人比较多，车内比 较热，还可能让体温稍微升高，小幅度的提升身体消耗，这样一年可以多消耗超过7300大卡热量。
环保：数据显示，走路和骑自行车不产生碳排放，而坐公交车每十万公里的碳排放量约是6.9吨、地铁约是4.2吨，开私家车则至少高达每十万公里11吨。以每人每年需行进5000公里计算，走路或骑行比开车减少碳排放550kg。
6、即使你实在逃不开对私家车的热爱，那么至少记得购买一部污染较小，达到欧2排放标准的汽油车，而且尽可能加无铅汽油。必要的时候，加一些辅助性机油，让能耗更小。
减肥：提前一站路程走出车门，改用步行10分钟，可以帮助我们多消耗约40大卡热量，这样一年将多消耗约14600大卡热量。
环保：实验数据显示，正确使用润滑油后私家车每百公里节油约0.4L，每十万公里即可节油约400L，减少碳排放314kg。
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