教你如何快速瘦腹 性感小腹凹下去

2010/7/1 10:26:10 作者:随风 来源:伊秀美体网
在泳池里,用脚尖在水中漫步,双手在腰腹处交叉,按照50米的标准泳道计算,每次走200米为。

  瘦腰动作

  上班族不要久坐,每隔半个小时起立活动5分钟,还有一些便于掌握的瘦腰小动作:

  跪坐,左脚弯曲贴于臀部,右脚弯曲交叠于左脚下,右手由上左手由下,绕到背后十指交握;身体向前倾,停留5秒,起身重复。左右手交换上下位置,接着再重复相同动作。坚持下来效果不错哦!

  快速有效的局部减赘肉技巧

  明会红推出的Sasuke(脂肪杀手仪)通过微电脑控制使局部囤积的脂肪被动运动,能加速脂肪燃烧,快速有效地减少局部顽固的脂肪。而LPG(M6),脂肪雕塑仪,利用电脑微控的深层吸引力能使脂肪细胞重新有序地排列,使脂肪层变薄,达到消除橘皮纹的目的。

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