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罩杯UP 完美胸部保养高招

2010/6/9 17:06:59 作者：yxlady 来源:伊秀美体网

想要告别太平公主,想让胸部UP UP，最重要的是做好日常保养，从饮食、运动、内衣等方面做好细节工作，达到丰胸的目的。下面就来教你丰胸保养高招，帮你塑造完美胸部。

四、胸肌

　　RF须依赖胸肌支撑，才能挺立于胸部。

　　外在保养：多运动以增加肌力 ( 扩胸运动 )。

　　内在调理：补充适当均衡的营养，ex：钙、维他命C、D、蛋白质。

　　五、胸罩

　　胸罩太大→无法适度支撑RF、增加胸肌负担。

　　胸罩太小→压迫RF，使RF变形。

　　◎ 记得买内衣一定要试穿，大小适中的内衣对美胸是非常重要的!

　　◎ 选对好的内衣，不但可以预防RF因地心引力下垂，还可以塑型!

　　六、仪态

　　不良的姿势会严重破坏RF和身体的整体美。

　　外在保养：注意美姿美仪训练。

　　内在调理：补充均衡的营养和钙。

视觉焦点 Visual focus