10大内地当红女星的减肥食谱
2010/6/13 12:12:24 作者：yxlady 来源:伊秀美体网
年过四十依然前凸后翘的巩俐，据传保持不老身材和容颜的秘密就是吃黑米。”不过多吃辣椒可以促进新陈代谢，而适量的花生酱也有利于减肥呢..
范冰冰
范冰冰原来是很贪吃的，“美食在我眼里具有绝对的***力，我比较贪吃，每到一个地方必尝当地美食，我最喜欢云南的美食，酸酸辣辣的感觉特别棒。以前吃东西更加随心所欲、无所顾忌，除了油炸和劲辣食品外，高热量的巧克力和蛋糕等都是至爱美食。”现在的她为了健康和减肥，已经改掉了过去的一些饮食习惯，有意识地多喝汤、果汁，菜以清淡为主，时不时吃点花生、芝麻、核桃、植物油等富含蛋白质和维生素的食品，因为这些东西有利于头发的健康。
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