50多岁女明星不老秘诀？ 明星保持身材秘诀？
一、50多岁女明星不老秘诀？
当人们惊觉今年的俞飞鸿已经50岁，才意识到她状态原来维持得这么好。端庄的气质更显优雅，加上脸上几乎不了皱纹，感觉和年轻时几乎没什么差别，才发现这么多年她似乎一直都没有变老。如今的俞飞鸿在同龄人当中可以说是状态绝佳了，脸上的胶原蛋白感觉都没有流失，皱纹不见一条，完全就是隐藏的“不老女神”。
30岁的时候像30岁，50岁的时候还像30岁，这是一种本事。哪个女人不希望自己在50岁的时候仍然保持最好的状态呢？这个时候就要说说俞飞鸿的冻龄秘籍，那就是瑜伽。因为她常年都有练习瑜伽的喜欢，所以才能够在气质和状态上都一直维持到最好。
二、明星保持身材秘诀？
管住嘴，迈开腿，不吃高热量的食物，坚持锻炼身体
三、36岁的明星？
1、岳云鹏
最近，岳云鹏庆祝了自己的36岁生日，并在社交平台上拍摄了生日照片。岳云鹏，很胖，他过生日时不能没有好食物。她拿出生日照片的时候还拍了好吃的。这个生日一定很愉快。
2、陈赫
一直走喜剧路线的陈赫，也是1985年出生的演员，陈赫也是一块价值极高的小鲜肉。但是随着年龄的增长，陈赫释放了自己，36岁价值观崩塌的演员并不多。他是其中之一。
3、陈伟霆
有些人在30多岁时开始放纵自己，但其他人非常重视他们的身体管理，如陈伟霆。虽然他出生于1985年，他已经36岁了，但他看起来很年轻。他也可以和90后的偶像明星竞争。他状态很好，无话可说。
4、黄轩
许多人说黄轩有一张初恋的脸。事实上，黄轩今年已经36岁了。生于1985年的他，更愿意在演技上努力，而不是走偶像路线。
5、杜江
杜江，出生于1985年，应该是娱乐圈结婚较早的男明星。当其他同龄的男明星还在走偶像路线的时候，杜江很早就给人们展示了作为父亲，他不仅没有掉粉，而且随着年龄的增长越来越受欢迎。
6、李荣浩
李荣浩一直在走才子之路。虽然他的眼睛有点小，但是他容不下别人的才华。希望今年36岁的他能创作出越来越好听的歌。
7、王传君
和陈赫，一起玩爱情公寓的王传君，和陈赫一样大。他们都出生于1985年。然而，如今的王传君非常低调，总是默默地训练自己的演技，想成为一名真正的演员。
8、炎亚纶
台湾男明星通常更擅长保养。比如36岁的亚伦，看起来很年轻。看起来他和偶像剧时期没多大变化，真的很让人羡慕。
9、徐正溪
同样出生于1985年的徐正溪是一名非常年轻的演员。我实在看不出他36岁了。他的状态很年轻，难怪能经常出现在各种偶像剧里。
10、宋仲基
可以说，宋仲基有一张不显年龄的娃娃脸，总给人一种青春的感觉。其实他今年36岁。但这种高超的面值还是能魅惑一个粉丝的。
四、明星是怎么减肥的？
看了很多节目，我觉得主要靠饿！不吃碳水，不吃糖，不吃脂肪是最主要的
五、明星怎么减肥暴瘦？
大量的运动和不吃油腻食欲，通过这种方式瘦下来的，她们常年都这样
六、明星减肥食谱都用哪些？
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想要减肥，我觉得方法是非常重要的，你可以百 度下超凡~曲线，去年我就是用他们的方法和产 品减肥成功的。
另外我告诉你一些减肥的技巧
1、过度节食会让你变得更想吃东西，不推荐过度节食
大部分人想到减肥，一开始的想法就是我节食，晚上不吃饭或者早上不吃饭。但你会发现这些人大部分都半途而废了。
2、吃点肉
对于缺乏蛋白质的人来说，多吃肉有助减肥。 除了提升饱腹感、降低餐后血糖反应，蛋白质还有利于肌肉形成；
七、女明星怎样健康减肥？
首先合理饮食，优质蛋白质为主，配合高纤维蔬菜。其次配合运动，每天1个小时有氧运动保持身形紧致。
最后，戒烟戒酒戒糖。
八、明星是怎么快速减肥的？
大多节食，饰演武林外传中白展堂的演员沙溢吃黄瓜一个月瘦30斤。每天就两根黄瓜。夜里经常饿哭。陆毅当初为了演永不瞑目中的肖童3个星期的时间只喝水，实在饿了就肯一口黄瓜，瘦了十多公斤。（很危险，体制不好的人会饿死）黄磊减肥3天不吃饭然后吃一天，再3天不吃，再吃一天，如此反复3个周期瘦了20斤。黄磊说实在饿了就嗑一颗瓜子。饰演张思德的吴军也是一个月只吃苹果，每天还爬两座山，瘦了30斤。古天乐3天瘦30斤就是比较疯狂的了，他3天不吃东西只喝水每隔6个小时要跑步2小时。（以上方法都是危害健康的，看看就行，别模仿哦！）
九、明星们是不是吃减肥药减肥的？
他们一般都有专业的保健医生给他们的建议的，就算吃也是吃安全的啦。我之前看过一篇报道，说雅 塑减肥 药就是那种通过安全认证的国家otc药，而且是通过排油达到减重效果，是安全药物，我觉得如果明星吃的话就是吃这类型的减 肥药。
十、快手发布明星减肥说如何热门？
曾经的我是一个大胖子，和你们许多人一起，经过我不断锻炼，减肥，现在的我终于变瘦，变成女神，减肥改变人生
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