减肥靠饿有什么危害？ 减肥靠饿的真实感受？
一、减肥靠饿有什么危害？
减肥的时候过度的节食是会造成人体胃部疾病的发生，还会出现贫血，营养不良的情况，不利于人体的健康，减肥一定要按照科学的健康办法来减肥，可以选择比较清淡的食物，少吃一些油腻辛辣，少糖的食物就可以。坚持做有氧的运动，是可以达到减肥的效果。
二、减肥靠饿的真实感受？
不是，饿只能减少身体里的水分，而不是身体里的脂肪
三、明星是怎么减肥的？
看了很多节目，我觉得主要靠饿！不吃碳水，不吃糖，不吃脂肪是最主要的
四、减肥成功的文案可爱？
减肥终于成功了，现在我也可以穿漂亮的衣服了，我可以穿上小裙子了。以前总是羡慕别人，感觉别人都是那么的苗条，都是那么的漂亮，羡慕别人有那么多追求者。现在自己也可以了，感觉自己现在也是心情特别的开心，可以穿上最漂亮的衣服，拿上最漂亮的包包，画上一个美美的妆容，也可以做那个讨人喜欢的小女孩了。
五、倪萍怎么减肥成功的？
60岁的倪萍公开了自己的减肥方法，第一个就是找了减肥医生专家，因为倪萍是为了身体健康减肥，加上年纪大需要有专业的减肥医生指导，但再好的减肥也需要节食，减肥期间倪萍饿到做梦都在找吃的。
家里人为了支持她，把冰箱里面的食物都清空，个人认为也难为倪萍，本来年纪越大新陈代谢慢，年轻人都不容易减下来，更何况倪萍，倪萍中间一度饿到想放弃。
但有一次蔡明采访中的2句话鼓励她坚持下来，主持人问蔡明为什么这么多年身材保持的这么好，蔡明只说了两句话（你要想吃这碗饭，就别吃那碗饭）。这句话让倪萍顿悟，为了身体和上镜就这么坚持了下来。
六、明星是怎么快速减肥的？
大多节食，饰演武林外传中白展堂的演员沙溢吃黄瓜一个月瘦30斤。每天就两根黄瓜。夜里经常饿哭。陆毅当初为了演永不瞑目中的肖童3个星期的时间只喝水，实在饿了就肯一口黄瓜，瘦了十多公斤。（很危险，体制不好的人会饿死）黄磊减肥3天不吃饭然后吃一天，再3天不吃，再吃一天，如此反复3个周期瘦了20斤。黄磊说实在饿了就嗑一颗瓜子。饰演张思德的吴军也是一个月只吃苹果，每天还爬两座山，瘦了30斤。古天乐3天瘦30斤就是比较疯狂的了，他3天不吃东西只喝水每隔6个小时要跑步2小时。（以上方法都是危害健康的，看看就行，别模仿哦！）
七、抵饿又能减肥的食品？
想要达到减肥的效果，在饮食上可以少量多餐，也要吃一些低盐低脂的饮食为主，尽量不要吃含糖量，含油量较高的食物，也不要吃高脂肪高热量的食物，可以吃粗纤维的饮食，也要吃一些富含淀粉比较少的食物，也是需要通过运动的方式，效果也是非常不错的。
八、明星们是不是吃减肥药减肥的？
他们一般都有专业的保健医生给他们的建议的，就算吃也是吃安全的啦。我之前看过一篇报道，说雅 塑减肥 药就是那种通过安全认证的国家otc药，而且是通过排油达到减重效果，是安全药物，我觉得如果明星吃的话就是吃这类型的减 肥药。
九、减肥逆袭成功的句子？
1、控制不住嘴巴的人就别闹腾着减肥！活该！死胖子！
2、不减肥你永远嫁不了宋仲基。
3、你就一直做一个穿过气衣服的土的掉渣的死胖子吧！
4、体重三位数的女人没有未来！只有对自己狠一点！
5、大S是一天一香蕉吃个星期。所以你看，就是要忍。为什么别人能你就不可以？
6、不瘦下来怎么让前任后悔、让现任长脸、让暗恋开口。
7、一个人连自己食欲都控制不住，还跟牲口有什么区别？
8、你TMD怎么就这么喜欢吃东西你和肉亲啊还是怎么着？
9、女人不对自己狠心，男人就会对女人狠心。
10、想减肥就别TM给自己找借口少墨迹，果断点会死？
11、三月不减肥，四月徒伤悲，五月路人雷，六月伴侣没，七月被晒黑，八月待室内，九月更加肥，十月相亲累，十一月没人陪，十二月无三围，一月更悲催，二月不知谁。
12、你的情敌又瘦了。
13、其他女人都能瘦下来你为啥不行！你是白痴吗？你天生就该当肥猪吗？
14、你难道就喜欢别人对你不堪入目的身材指指点点？就喜欢每天对着肥大的裤子把自己粗壮的腿塞进去？
15、女人不对自己狠心，男人就会对女人狠心。
16、照相不敢咧嘴笑是吧！裤子不敢穿浅色的是吧！这就是胖子最大的悲哀！
17、不是自己不自信，而是肥胖太油腻。一旦坚持减下去，世界应你而美丽！
18、对于一个能控制自己体重的人，还有什么是不可能的呢？
19、吃？你有资格吃么？
20、刚被男朋友甩的胖子！哇哈哈哈哈哈！你终于被甩了啊！还在痛苦里暴食！那你就等着下个男人也甩了你吧！
21、要瘦就得付出代价受不了就继续在胖子行列混。
22、人在吃，称在看。
23、世界上没有那么多你重我要的事，但你瘦下来了，你多重他都要。
24、要瘦就得付出代价受不了就继续在胖子行列混，反正世界上胖子这么多，也不差你一个。
25、当你成功瘦下来的时候你会发现原来鸡汤都是真的！
26、不瘦下来不准买新衣服！
27、要瘦一定要付出代价的。怕吃苦的太娇气的就不要开始了。没有好方法，就是忍。不要问我怎么忍，就是不要去吃。
28、不能让肚子比胸大!
十、介绍别人成功减肥的文案？
我的闺蜜每天早上吃两个鸡蛋，中午吃牛肉，晚上吃黄瓜。终于剪掉了二十
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