人保车险，理赔简单快？还是平安理赔简单快？

一、人保车险，理赔简单快？还是平安理赔简单快？

人保是标榜一小时内赔付。平安口袋理赔最快是10分钟内到账。两者前提都是责任明晰小事故

二、211减肥法的原理？

总的来说，它是每一餐的食物比例，或者食物框架。在饮食的选择上可以帮助你“抓大放小”。解决因为缺乏营养知识而不知道如何改变的现状，和听信歪理邪说而损害健康的状况。

具体来说，把每一餐的食物划分成4个拳头。

【蔬菜】提供大量的维生素、矿物质、抗氧化物，具备变瘦变美都不可缺少的营养素。

【主食】是能量的主要来源，还提供大量维生素和膳食纤维，对于皮肤的健康很重要。

【高蛋白食物】能够提供大量的优质蛋白质来维持身体的肌肉线条，同时也是补铁、补锌、补钙的主要来源。

其中的每一类都要吃，合理的比例能让我们摄入充足的营养，还不会发胖。无论是自己做饭，还是在外就餐都可以使用211饮食法管理自己面前的餐盘：

【吃拉面】主食超量，蔬菜、高蛋白食物不够。

【吃牛排】高蛋白食物超量，主食、蔬菜不够。

【吃全素蔬菜沙拉】蔬菜超量，主食和高蛋白食物不够。

所以，先把平衡感找到，就是个非常好的开始。学会把千千万万种食物放进「211」里，就能吃的更健康。

三、怎样瘦得快又简单？

瘦的又快又简单的方法是

吃干净的食物搭配适量运动

干净食物就是纯天然不经加工的食物，比如红薯紫薯玉米等等

运动选择有氧运动更容易瘦，但是运动后期可以加一些无氧运动帮助塑型

四、怎样捕鱼简单又快？

第一种，最简单的，不用鱼竿就能钓到鱼，找一个大的矿泉水瓶子上面钻上小洞用来拍排水，有条件的用一个大的铁丝笼子，里面放上鱼饵，然后扔在水里等鱼进入吃鱼饵的时候收网，这种最简单。

第二种，用渔网打鱼，比钓鱼快。

第三种，用可视鱼竿，有种鱼竿水下带摄像头，看见有鱼上勾就赶紧拉杆。

第四种，两个人配合在水里拉网

五、快熟麦片的最简单做法？

制作快熟麦片的最简单方法如下：

材料：

- 快熟麦片：适量

- 开水或牛奶：适量

- 任意添加物（例如蜂蜜、果干、坚果等）：根据个人口味选择

步骤：

1. 准备一个碗或小锅，将适量的快熟麦片倒入其中。

2. 加入开水或牛奶，注意量的多少可以根据个人喜好来调整。如果你喜欢稠一些的口感，可以加入较少的液体。如果你喜欢稀一些的口感，可以加入较多的液体。

3. 等待几分钟，让麦片充分吸收液体并变软。具体时间取决于所使用的麦片类型，请参照包装上的指导。

4. 如果喜欢甜味，可以加入一些蜂蜜或其他甜味剂来调味。如果喜欢更丰富的口感，可以加入一些切碎的果干或坚果。

5. 搅拌均匀，确保所有材料充分混合。

6. 等待片刻，让麦片冷却一些，然后即可食用。

这是一种非常简单和基础的做法，你可以根据个人口味和喜好进行调整和创新。添加水果、葡萄干、巧克力碎片等都是常见的做法，尽情发挥你的创意！

六、绑粽子简单又快的方法？

首先可以做好提前准备，浸泡糯米，准备好的棉线用来捆绑粽子

其次就是简单的包法，把粽叶把粽叶左上右下并列成一个大些的，用剪刀把根部剪齐，折成漏斗，注意捏紧漏斗交界处；

然后先在漏斗中放上一层糯米，然后加上一层肉，最后在加上一层糯米；

再然后漏斗放满米后，把上面的粽叶折下来，以不漏米为原则把粽子包严实

用准备好的棉线把粽子绕圈扎紧，这样粽子就包好了。

上锅煮煮粽子，肉粽子要等水开锅后在放进去，蜜枣的可以冷水就方进锅中。

最后煮好后的粽子放进冰箱中冷藏储存，我最多放了三天依然新鲜如初

七、怎样做简单又快的早餐？

可以试下煎鸡蛋+吐司面包+牛奶可放燕麦+自己喜欢的水果，这样的早餐非常简单又有营养，

煎鸡蛋觉得麻烦，可以从网上购买一款简易煎蛋器，价格很便宜，觉得还可以还可以加入火腿片

燕麦可放直接可食用的

八、裤子拉链简单又快的方法？

裤子拉链的简单又快的方法是：首先将拉链拉到底部，然后将两侧拉链上的滑块往上推至拉链顶部，接着用一只手握住拉链上方的头部，另一只手握住裤子底部，将头部向上拉，同时用另一只手将裤子底部向下拉，直到拉链完全合上为止。这种方法简单易行，快速又方便，同时也可以避免拉链卡住或者掉下来的情况。

九、去刺头的简单又快的方法？

先用热毛巾敷几分钟，然后用面膜吸

十、最为经典的豆腐减肥法？

豆腐可以。。。。毕竟热量不怎么高。。。。 蛋的话，是有脂肪的。。。。特别是蛋黄，热量非常高。 我是第二阶段的第三天了。。。。。我第二节段的第一天的时候，还到味千里去吃了豆腐和黄瓜呢~~

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