减10%体脂需要减多少斤？

一、减10%体脂需要减多少斤？

如果你想要减10%的体脂率，那么就需要减掉大约3.5斤左右的体重。

其次就是计算自己的基础代谢率了。你每天需要摄入大约1500-2000大卡的热量，这个热量大约相当于一顿正餐的量。而你身体所消耗的热量在2000大卡左右。因此每天需要消耗800-1000大卡才能满足身体所需。因此一个正常体重的人每天消耗大约1200-1500大卡左右就可以了。

二、久岐忍大招需要多少能量？

需要80个能量。

在原神这个游戏里面，九岐忍的伤害很低，目前主要作用是提供脱手治疗以及群体挂雷，属于未来可期的角色。

三、公司减资需要多少股东同意？

1、关于是否可以定向减资的问题，《公司法》没有禁止定向减资问题，在民商法“法无禁止即可为”，因此定向减资是可以的，只要按照《公司法》的要求履行公告通知债权人的义务就好；

2、关于可否减资200万，但是作价4000万元回购股东股权的问题。这也是法无禁止即可为，但是这里要注意3800万元的回购款不能是公司的资本公积（资本公积根据公司法的规定是用作扩大生产经营、转增资本等，没有回购股权，但是法无禁止，只要股东都同意，也不是不可以，但是属于法律灰色地带，有一定的风险）或者注册资本，最好用公司的税后利润补充剩下的3800万元回购股权的资金（200万元用资本公积或者注册资本购买都可以）。

3、关于债权人与股东同意的问题，根据公司法的规定，减资是需要代表全部表决权的2/3以上表决权股东同意的（公司章程规定更高的，如3/4的，按照公司章程的规定办理），公司法没有规定需经债权人同意，对债权人，只要履行通知义务就行。债权人到时候有权要求公司提前清偿或者提供担保或者达成其他协议，所以这里不用债权人同意。

四、减内脏脂肪心率需要达到多少？

把内脏脂肪率降低到小于5就是正常的。如果大于这个值就有可能出现高血压、高血脂。内脏脂肪率过高还可能引起不孕不育，呼吸急促，心脏病。可以通过运动锻炼来减少内部脂肪，例如有氧运动和无氧运动的结合，一般运动量要达到一个小时以上身体才开始燃烧脂肪。有低脂低盐饮食。

五、太原加盟唐久需要多少钱？

起码你得需要和店铺 还有就是比较固定的客源 说白了就是得有人在你那里消费 否则开了就赔钱 所以前期的市场调查必不可少

六、京东白条立减80需要满多少？

这种一般要满一千以上才能减80，你要看清楚条件

七、减脂一天需要多少脂肪？

减脂的卡路里消耗量因人而异，取决于多个因素，包括年龄、体重、性别、身体成分、身体活动水平和所消耗的热量。

一般来说，如果要减去一磅体重，需要消耗3500卡路里的热量。因此，为了每天减去大约一磅体重，需要每天多消耗500卡路里。

八、减脂跳绳需要每天跳多少下？

专家建议刚开始每天跳六十至一百下并分二至三次跳完，间隔休息一分钟左右，以后每天逐渐增加次数，增加的幅度以不感觉过度疲劳为宜，当增加到每天四百至五百下时就可以开始正式的跳绳减肥，以后每天保持跳四百至五百下，分二次进行，间隔休息一分钟，跳跃的速度保持在每分钟六十至160次之间

九、减一斤需要消耗多少卡路里？

3800大卡

一般情况下，减重一斤大概要消耗掉人体3800大卡的热量，而正常人体每天需要消耗掉的总热量大概在1500-2000千卡，相当于消耗半斤。

十、广西邮政寄东西到广东需要多少久？

广西邮寄快递到广东一般情况需要三四天，这两个省份是相连的，路程不是特别远，比如从广西南宁到广东东莞的快递四天就可以收到了，上个月万叫一个朋友从南宁寄水果到东莞，就是用了四天，速度相对来说还是特别快的，而且邮政的快递非常安全

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