客户问减肥产品多久见效，客服怎么回答呢？

客户问减肥产品多久见效，客服怎么回答呢？

您好，客服的话建议还是根据产品的疗效来科学判断吧，不要说得太早或者太晚，过早的话消费者就不相信客服的话了，消费者毕竟都不是傻子。

问一下，成都减肥店加盟品牌哪家比较？

尚美减肥塑形管理中心挺不错的，属于小本投资、正规的连锁品牌，而且是一对一扶持开店！

减肥茶能减肥吗？

减肥茶可促进减肥作用，减肥的核心是控制饮食结构和适宜的有氧运动，饮食上少吃高糖高脂类食物，多食蔬菜水果及粗粮，避免吃油炸食品及零食，炒菜少放油盐，减少油脂的摄入，每顿吃七八成饱最好，控制好三餐的总能量；每天坚持30-40分钟左右的有氧运动，只有摄入的能量少于消耗的能量，才能起到减肥效果。

减肥药能减肥吗？

减肥药是可以减肥的，但是一般使用减肥药进行减肥的方法属于不科学的，因为减肥药的话，很可能会导致患者出现恶心，呕吐，腹痛腹泻，还有其他的不良反应，一旦停止服用减肥药的话，很有可能会出现反弹的现象，一般是不建议吃减肥药减肥。

王源问何穗减肥秘诀，何穗说了什么惊呆王源？

何穗说减肥秘诀还是要控制自己的饮食才行，不要过多地摄入脂肪，不然就算吃的再少也是会长胖的啊。还说了一些减肥应该吃的食物，只有吃的对才能够健康的减肥。减肥还是要找对正确的方法才能够成功。明星为了保持身材真的是很能够控制自己的。

王源问何穗是不是超模都需要吃鸡胸肉之类的营养餐（长高）。何穗说，减肥的人就是这样吃的。王源休息和睡觉的时间太少，所以他不能不吃脂肪。对于一个17岁的孩子来说，这也是一种健康的生活。据说说起何穗香大家都很熟悉，所以她作为中国的维密超模，无论是走维密还是平常的走秀，都是美丽的人让人挪不开眼。

也许我们都知道，作为一个国际超模，最基本的条件可能是保持自己的身体，其次必须有一个微笑才能渲染，相对来说何遂就是具备了这两个条件。月光皎洁的何穗，也很慷慨地给我们展示了一些减肥的秘诀。其实何穗在日常生活中通常喝两种廉价水果榨成的果汁，然后坚持天天喝，再进行减肥，其实这两种水果是西番莲果和柠檬。

何穗在维密开始的50天开始之前的时间失去了十斤肉，何穗减肥方法和饮食和锻炼无所谓，,何穗减肥方法是使用很多人在冬天，最喜欢的食物是火锅。但是何穗当她吃火锅不吃任何食物，但有一个选择吃，什么时候吃火锅何穗吃，海鲜，牛肉，蔬菜，认为何穗吃的蛋白质和维生素都一样，可以说是比较均衡的营养。，

减肥时期？

习惯1：揪出发胖原因，纠正坏习惯

首先，自我检视平常的饮食及作息时间，看看多了什么少了什么。也就是说，把自己发胖的原因揪出来探讨改进。

习惯2：早餐避免高糖高油脂食物

除此之外，就是“早餐”，相信很多人的早餐也是一成不变的，习惯到某家早餐店购买某种单一食物。当然，这些食物全是会引发肥胖的最大元凶之一。这些食物不外乎高糖，高油，高钠，最恐怖的是加工食品中所添加的化学品，无法代谢的情况下，让身体水肿不消。

习惯3：下午茶尽量少吃

那些诱人的下午茶点等，则请家人为了健康一起配合，把经常吃改成偶尔吃，每个月只吃1-2次解馋就好。其余的时间则改吃较为健康的低温烘焙无调味坚果、低脂鲜乳、低糖份水果等。

习惯4：少吃多餐

少量多餐是大家最常见的建议，但其实真正执行之后，往往不小心会变成多量多餐（所以，除了正常的3餐要减量（原1餐500大卡，减为1餐400大卡以下。），这样餐与餐中间若是饿了，才能多吃第4，5，6餐，而多吃的部分当然也是热量越低越好。

习惯5：正餐要吃饱

一餐是吃饱了，但很快又得再进食才不会饿得头昏眼花，真的能忍住不吃的人，体重的确会乖乖减少，但，最后却会变成面黄肌瘦而下半身肥肿，看起来并不比肥胖时美观。

习惯6：餐前喝水，抑制食欲

饱足感，这也是常有的迷思。为了少吃先喝一大杯水，或是只吃一大叠没有油水的青菜等，跟我一样有作过这些蠢事的人应该都知道，很容易饿啊

习惯7：调整生活习惯

习惯8：运动促进代谢

减肥穴位？

穴位减肥是建立在中医经络理论基础上的，通过对相应穴位的刺激，更能有效抑制食欲，减少进食量;还能抑制胃肠的吸收，减少机体能量的摄入;同时促进能量代谢，促进脂肪的分解，最终达到减肥的目的；举例：中脘，胸窝口和肚脐的中间位置，对胃部免疫力低下的肥胖患者特别有效；气海，肚脐向下一个手指宽处，对精神紊乱、忧郁的肥胖患者有很好的效果；关元，肚脐向下3根手指宽处，对腹凉等寒体症的肥胖患者有缓解效果；穴位减肥需要专业人士操作，切不可自行实施。

减肥原理及科学减肥法？

肥胖是由体内脂肪堆积引起的。减肥主要是通过减少脂肪积累和增加脂肪途径来实现的。限制食物中脂肪和碳水化合物的摄入会减少脂肪的积累。如果多做跑步、游泳和其他运动，将通过消耗脂肪和为身体提供能量来减肥。此外，科学的减肥法就是控制好饮食，营养分配，保持充足的运动量。

减肥应该早中晚吃什么？减肥最快？

想要快速减肥，就要调理好自己的饮食习惯，早餐可以吃的，营养一些，可以吃一些鸡蛋，牛奶面包等营养丰富的食物，中午饭可以适当的吃一些肉类，但是尽量不要吃过于油腻或脂肪含量过高的食物，晚餐要少吃一些，尽量以容易消化且口感清淡的粥类和蔬菜水果为主，再饭后一定要适当的散步，帮助肠胃消化，长期坚持是可以达到减肥的目的。

减肥咖啡靠什么原理减肥的，减肥咖啡真的有效吗？

可能是根据咖啡当中的咖啡因来起到辅助减肥的效果，但是一般并不推荐这种方法来进行减肥的，而且过量的喝一些咖啡很有可能会影响到正常的睡眠，还是建议通过长久运动的方法来进行减肥，另外也要控制主食的摄入，这样的减肥方法相对来说比较安全。

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