小腹平坦不是梦，减去肚子上的赘肉，还原平坦小腹人人都能做到，只是看你有没有行动，有没有毅力，有没有对的方法。小腹上缠着一圈肉，有什么影响？肯定影响美观，肚子典典的，有失风度；第二影响消化，有碍排毒。从美体的角度来说，要减肚子；从健康的角度来说，更要减肚子。减肚子的方法多种多样，运动、饮食、排毒，做到这三点，加上坚持就ok了。