首先，减肚子最重要的是调整饮食结构，摄入碳水过多，就容易导致腹部肥胖，因此可以调节饮食结构，保证每天三餐中至少吃一半蔬菜，四分之一瘦肉、鸡蛋、豆类、蘑菇等优质蛋白，对瘦腹效果最为显著。
其次，还要注意日常的生活习惯。三餐要按时吃，不能暴饮暴食，晚上十点后不建议再吃富含碳水化合物的正餐；保证充足的饮水量和睡眠时间，能够帮助肝脏代谢过多的脂肪；少食多餐，戒烟戒酒，不喝或少喝含糖饮料。
最后，可以增加一些针对腹部肌肉的运动和燃脂运动，例如卷腹、俄罗斯转体、高抬腿、游泳、有氧拳击等。不仅能够帮助消耗腹部脂肪，还能锻炼肌肉，增加基础代谢率，进一步帮助腹部塑形。
只能起到辅助作用
精油瘦肚子只能起到辅助作用：
1. 精油可以加速肌肤的新陈代谢，有助于燃烧体内脂肪，通过按摩能够起到辅助改善肥胖的作用；
2. 但如果肥胖情况较为严重，想要快速减肥瘦身，可以选择光纤溶脂，能够利用等离子光热效应迅速溶解脂肪，使其随着代谢排出体外，从而达到减肥瘦身的目的。
淘宝上卖的肚子瘦身贴可能会有一定的效果，但并非所有人都适合使用瘦身贴。使用前应先了解瘦身贴的成分和作用，并遵循使用说明。同时，也要注意瘦身贴可能存在的副作用，避免对身体造成不必要的伤害。
目前可以减肥的方法是比较多的，如果想要快速减肥，是可以通过吸脂的方法来进行减肥的，或者是通过健康减肥都可以，平时可以多做一些瑜伽，健身操，游泳，也要通过饮食的方法来进行控制，多吃一些低脂的食物，都是能够帮助减肥的，但是减肥是需要长期的坚持才能达到效果。
一般个子应该是1m左右。如果特别矮的话就会超过1m2。
不可以
山茶油抹肚子不可以减肥的,没有这种功效。山茶油当中含有丰富的营养成分,但是脂肪含量比较少,一起到较为理想的滋养皮肤的作用,但是对于减肥效果不太明确。
“双减”。目前国家教育司强烈要求的问题。
《怪形》（The Thing）是约翰·卡朋特执导，库尔特·拉塞尔、威尔福德·布利姆雷等联合主演的一部科幻惊悚电影。[1]
主要讲述了美国科学探险队在南极地发生的一系列恐怖故事。[2]影片于1982年6月25日在美国上映。
一个黄胖子挺着大肚，是葫芦，葫芦是黄色的，而且有个大肚子。
主要是通过溶解脂肪和代谢作用来达到减肥效果。 因为轻盈素瘦身针中含有多种营养成分和植物提取物，这些植物成分具有燃脂减肥的作用，可以加快身体的新陈代谢，加速脂肪的分解和代谢，从而减少体脂肪含量。另外，轻盈素瘦身针还含有肠道净化成分，可以促进消化系统的蠕动，加强肠道的排毒功能，帮助体内毒素和垃圾排出体外，从而在减肥的同时提高身体健康水平。 需要注意的是，轻盈素瘦身针只能起到辅助减肥的作用，如果想要达到更好的减肥效果，还需结合运动和饮食调节来达到。