豆浆红薯粥
材料：大米、红薯1个、黄豆
做法：首先把黄豆洗净浸泡一夜，把泡好的黄豆榨汁倒入锅中煮沸，然后把红薯洗净去皮切成块状也放入锅中，再加上适量的大米，再次煮沸，转小火慢煮成浓稠即可。
绿豆米豆浆
材料：绿豆、黄豆、大米、白糖
做法：将绿豆黄豆洗净浸泡一夜，第二日把豆子与大米再一起洗净，一同放入豆浆机中，边煮熟变打成汁，隔渣取汁加糖条纹即可饮用。
小米豆浆
材料：黄豆、小米、水
做法：把黄豆提前一夜泡好，然后把准备好的小米淘洗干净，把两种材料一同倒入豆浆机中，加上适量的开水，边煮变打成豆浆即可。
桃仁黑芝麻枸杞豆浆
材料：黄豆、核桃2个、芝麻、枸杞子、水
做法：黄豆洗净浸泡一个晚上，第二日再次洗净倒入豆浆机中，并在其中加上洗净的枸杞、核桃仁、黑芝麻、加上适量的开水，按下对应的键煮熟即可。
1.碳水循环食谱:Day1:无碳日(无运动)早餐:200ml全脂牛奶+两水煮蛋午餐:150g煎牛排+200g水煮青菜+一个水煮蛋晚餐:150g煎牛排+200g黄瓜加餐:两个鸡蛋白
Day2:低碳日(需运动)早餐:两个水煮蛋+一个苹果午餐:150g煎牛排+一根玉米+一根黄瓜晚餐:150g煎鸡胸肉+100g煮青菜加餐:一根黄瓜
Day3:高碳日(需运动)早餐:两片全麦面包+一个水煮蛋+半个苹果午餐:一根玉米+100g煎低脂火腿+200g水煮青菜晚餐:150g煎牛排+半个苹果+200g水煮青菜加餐:一个西红柿
2.Day4:无碳日(无运动)Day5:低碳日(需运动)Day6:高碳日(需运动)
Day7:放纵日(需运动)可以吃一些自己想吃的奶茶、火锅,但每顿八分饱即可,千万不要暴饮暴食不然功亏一篑!
CRD（Component Review Document）面指的是元器件审查文件面板，也叫“元件评审文件面板”，是电路板设计中的一种工具。在电路板设计早期，为评估元器件的使用情况和它们将要放置的位置，工程师会将焊盘（pad）、电容器等元器件印制到一块“CRD面板”上，这样就能更好地进行元器件的审查和评审。CRD面是电路板设计中的临时模型，通常由类似于木板的树脂材料制成，具有众多矩形孔位，用以安装元器件。
此外，CRD面板还可以用来测试您的设计的互连性和所有已固定的DAQ板元器件之间的电气连通性。如果在CRD面板上进行了大量调整，则可以将元器件和导线移植到电路板上。
CRD面在某些情况下已被计算机辅助设计（CAD）工具取代，不过在许多小型工厂和制造工作中，仍然使用这种传统工具来进行一些手动和基于经验的元器件审查和评估。
CRD金是18K玫瑰金,内外颜色一致,不会褪色,做工精细。
crd证书是驾驶证状态是crd，C是转出的意思，R是注销可恢复的意思，D是暂扣的意思；需要到转入地交警大队参加记满12分科目一学习，然后持接受教育的凭证到车辆管理所预约考试，考试合格后记分清零，解锁驾驶证恢复驾驶资格，然后办理转入换证手续。
crd金条不保值。金条，金条是实物黄金投资的一种，金市场上的投资品种主要分为实物黄金投资和在实物黄金基础之上派生出来的黄金投资衍生品，衍生品主要有黄金期货、黄金期权等等。金条来源于古代的货币流通，更多应用于收藏和投资领域，全球各大银行及金融机构都储备和流通有自己署名金条，比如上海黄金交易所标准金条。金条分为盎司金和克金，国际上通用的为400盎司（合12.5公斤）的金条。
CDR是平面设计师。
岗位职责:
1、根据策划方案，独立进行平面设计及活动设计建议。
2、根据活动概要，设计主视角平面效果。
3、独立完成广告宣传、海报、折页、场景导视等美术设计。
4、负责其相关的设计方面的工作。
CRD定义
Custom Resources Definition,即在Kubernetes 中添加一个和 Pod、service 类似的、新的 API 资源类型，用于统一部署/编排多个内置K8S资源（pod,service等），熟练掌握 CRD 是成为 Kubernetes 高级玩家的必备技能
CRD的概念
Custom resources：是对K8S API的扩展，代表了一个特定的kubetnetes的定制化安装。在一个运行中的集群中，自定义资源可以动态注册到集群中。注册完毕以后，用户可以通过kubelet创建和访问这个自定义的对象，类似于操作pod一样。
Custom controllers：Custom resources可以让用户简单的存储和获取结构化数据
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