可以喝豆浆的，豆浆可以帮助你减肥的，如果饿不住了多吃点没关系的，不要吃猪油炒的菜，饭后半小时喝一杯普洱茶（生茶）帮你消化和刮油的功效哦。
而且普洱茶能降血脂，降血压，血脂底了自然就瘦下来了。 补充： 豆制品是以大豆、小豆、绿豆、豌豆、蚕豆等豆类为主要原料，经加工而成的食品。大多数豆制品是由大豆的豆浆凝固面成的豆腐及其再制品。 中国是大豆的故乡，中国栽培大豆己有五千年的历史。同时也是最早研发生产豆制品的国家。几千年来，汉族劳动人民利用各种豆类创制了许多影响深远，广为流传的豆制品，如豆腐，豆腐丝，腐乳，豆浆，豆豉，酱油，豆芽，豆肠，豆筋，豆鱼，羊肚丝，猫耳，素鸡翅，大豆耳等美食。你好！ 麦吉减肥的主要原理是不吃碳水化合物，胡萝卜是可以吃的、 好评吧。
谢了！！豆浆红薯粥
材料：大米、红薯1个、黄豆
做法：首先把黄豆洗净浸泡一夜，把泡好的黄豆榨汁倒入锅中煮沸，然后把红薯洗净去皮切成块状也放入锅中，再加上适量的大米，再次煮沸，转小火慢煮成浓稠即可。
绿豆米豆浆
材料：绿豆、黄豆、大米、白糖
做法：将绿豆黄豆洗净浸泡一夜，第二日把豆子与大米再一起洗净，一同放入豆浆机中，边煮熟变打成汁，隔渣取汁加糖条纹即可饮用。
小米豆浆
材料：黄豆、小米、水
做法：把黄豆提前一夜泡好，然后把准备好的小米淘洗干净，把两种材料一同倒入豆浆机中，加上适量的开水，边煮变打成豆浆即可。
桃仁黑芝麻枸杞豆浆
材料：黄豆、核桃2个、芝麻、枸杞子、水
做法：黄豆洗净浸泡一个晚上，第二日再次洗净倒入豆浆机中，并在其中加上洗净的枸杞、核桃仁、黑芝麻、加上适量的开水，按下对应的键煮熟即可。
1.碳水循环食谱:Day1:无碳日(无运动)早餐:200ml全脂牛奶+两水煮蛋午餐:150g煎牛排+200g水煮青菜+一个水煮蛋晚餐:150g煎牛排+200g黄瓜加餐:两个鸡蛋白
Day2:低碳日(需运动)早餐:两个水煮蛋+一个苹果午餐:150g煎牛排+一根玉米+一根黄瓜晚餐:150g煎鸡胸肉+100g煮青菜加餐:一根黄瓜
Day3:高碳日(需运动)早餐:两片全麦面包+一个水煮蛋+半个苹果午餐:一根玉米+100g煎低脂火腿+200g水煮青菜晚餐:150g煎牛排+半个苹果+200g水煮青菜加餐:一个西红柿
2.Day4:无碳日(无运动)Day5:低碳日(需运动)Day6:高碳日(需运动)
Day7:放纵日(需运动)可以吃一些自己想吃的奶茶、火锅,但每顿八分饱即可,千万不要暴饮暴食不然功亏一篑!
第一阶段食物选择原则1. 荤菜：每餐累加小于250g草鱼、鲳鱼、白鲢、鲈鱼、三文鱼、沙丁鱼、黑鱼、桂鱼、河虾、乌贼、蛇蝎鱼、小黄鱼、羊肉（瘦）、鹌鹑、乌骨鸡、海鳗、鳕鱼、大黄鱼、兔肉、梭子蟹、鸡（去皮鸡腿肉）、龙虾、牛肉（瘦）、鳊鱼、黄鳝、猪肉（瘦）、鸡蛋、泥鳅、青蟹、花蛤、蛏子、河蟹、生蚝。
2. 蔬菜：每餐累加小于150g水芹菜、生菜、小白菜、芥蓝、青菜、油麦菜、地衣、海带、冬瓜、鲜香菇、绿豆芽、大白菜、空心菜、莴笋、平菇、黄瓜、韭芽、韭菜、小葱、豌豆苗、芹菜（白茎）、西兰花、茼蒿菜、葫芦、青苋菜、菠菜、春笋。3. 应避免的食物：动物内脏、牛奶等乳制品、所有的水果、豆类蔬菜、马铃薯、大米、面食，所有酒类、饮料、糖果类、冰淇淋等（其他不在选择范围内的食物）
1.麦吉的意思指的是麦吉企业管理(北京)有限公司的简称。
2.麦吉企业管理公司经营范围是：企业管理;企业管理咨询;经济贸易咨询;企业策划;市场调查;法律咨询(律师执业活动除外);教育咨询(不含中介服务);版权代理;软件开发;数据处理;互联网信息服务;人力资源服务。
全名：麦克尔.基德.吉尔吉斯。简称：麦基吉。是一名美国男子篮球运动员，目前效力于达拉斯独行侠队。麦基吉是2012年届的新秀，首轮第三顺位被夏洛特黄蜂队选中，进入球队后担任首发小前锋，职业生涯10个赛季场均可以拿到8.5分5.8个篮板球2.2次助攻。
麦吉丽的成本一般在百分之十五到百分之二十五之间。根据它售价的不同，成本也是各不相同的，比如麦吉丽雪白霜售价四百六十四元，它的成本基本在七十到一百二十之间。麦吉丽贵妇膏售价二百三十六，它的成本基本在三十六到六十之间。
麦吉丽酵母平衡水怎么用
麦吉丽酵母平衡水使用的时候需要搭配化妆棉使用，也可以做湿敷。
方法一：洁面后，用酵母平衡水将化妆棉浸湿，避开眼周，均匀涂抹于面部。
方法二：将酵母平衡水与纯净水按照1:3比例调匀，再放入压缩面膜纸浸泡后取出敷于面部十分钟后取下进行后续护肤。
麦吉丽（Mageline），倡导“尽享素颜之美”理念的高端国货护肤品牌，旗下50多款产品涵盖护肤、面膜、美容果饮及彩妆。
麦吉丽在百货商场、电子商务、社交电商等渠道全面发展，已成为国内全渠道营销迅速发展的代表性企业。
麦吉丽汇集国际化妆品研究领域的人才，结合生物学、医药学、化学、皮肤学和营养学等多种领域先进技术，创作了一系列针对亚洲女性肌肤适用的口碑产品。