与脱脂奶粉配合一起使用。 将25克蛋白混合饮料放入300毫升的温水或者温牛奶中,然后再加入两勺奶昔摇匀就可以了，
2,单独使用，这种方法其实很简单，因为不再添加其他脱脂牛奶或者其他脱脂物质的溶剂，所以就在平常的基础上再多加一勺蛋白混合饮料，然后溶剂只需要温开水就可以了。
有不同口味，粉红色的，恐龙形状，孩子常称呼为恐龙片。
康宝莱燃脂美美纤宝纤维素片是以磷酸氢钙、卵磷脂、碳酸钙、二氧化硅等为主要原料制成的保健食品，经功能试验证明，本品具有改善胃肠道功能(润肠通便)的保健功能。是肠道的清道夫，能促进肠道蠕动，排毒通便，饭前使用可以增加饱腹感，进而达到减肥效果，但是不能立竿见影。
维生素b族使用温开水通服就可以了，不需要咀嚼，有利于维持人体正常的生理机能，参与身体的基础代谢，如果缺乏会影响到健康，平时要多吃一些新鲜的蔬菜水果，多吃一些粗粮，有利于补充维生素b族 饮食的种类一定要多样化，饮食的口味要清淡，不要熬夜和劳累。