回答如下：站着卷腹是一种有氧运动，可以帮助燃烧脂肪和消耗卡路里，从而有助于减少腹部脂肪。然而，单纯依靠站着卷腹来瘦肚子并不够，还需要配合健康饮食和其他全身性运动来达到减肥的效果。此外，站着卷腹对于强化腹肌、塑造身材等方面也有很好的帮助。
卷腹是一种有效的减肥运动，但要注意的是只有单纯的卷腹是不够的，需要和饮食调整和其他形式的运动结合起来，才能达到快速瘦肚子的效果。卷腹可以刺激腹部脂肪的燃烧和紧致肌肉，从而改善腹部的线条，但单纯的燃烧腹部脂肪是不现实的，需要全身减脂才能看到明显效果。除了卷腹，还可以尝试有氧运动，如快走、跑步、游泳等，这些运动能够加快新陈代谢，促进脂肪燃烧。同时，饮食调整也至关重要，应该避免高热量、高脂肪的食物，多吃蔬菜水果和粗粮，控制饮食量。总之，卷腹是瘦肚子的有效运动之一，但需要结合其他措施才能取得更好的效果。
卷腹是一种简单的腹部锻炼动作，主要针对腹直肌（即“六块腹肌”），对减少腹部脂肪和增强核心力量有一定的作用。然而，仅靠卷腹瘦肚子效果相对有限，因为减脂需要整体性的饮食控制和运动计划。
减肥的关键在于消耗大于摄入，因此，除了卷腹等运动外，还需要结合有氧运动，如慢跑、游泳、骑自行车等，以帮助燃烧更多脂肪。同时，健康的饮食对于减肥也至关重要，应该注意控制热量摄入，增加蔬菜、水果、粗粮等食物的摄入量，减少高热量、高脂肪食物的摄入。
总之，卷腹对于瘦肚子有一定的作用，但需要结合其他运动和饮食控制以达到更好的减肥效果。建议您在开始运动计划前咨询专业教练或医生的意见。
不减肚子。
1. 卷腹可以有效的锻炼我们的腹肌，使我们的腹肌变的发达有型，但是对于减肚子脂肪效果不怎么样！
2. 没有局部减脂，没有任何一种运动可以针对性的瘦身体的某一个部位，身体脂肪的减少都是全身性的，只有身体整体脂肪瘦下来，肚子才会相应的减小！
回弹健腹轮，如果长时间使用的话，坚持下去的话，是可以达到瘦肚子的效果的
是不能瘦肚子的，最多的可能就是促进肠胃蠕动，如果是想要减去小肚子的话，只有从两个方面做好才可以做到，首先是热量控制，减少热量摄入，但是热量不能低于你的基础代谢，因为那是维持你身体运动的热量，建议你每天的热量摄入比基础代谢高200-300打卡的热量就够了，同时做好热量消耗，这就要求去做一些运动，会建议做一些有氧运动更好，心率控制在110-140之间持续半小时以上。
揉腹仪靠谱。
从动力角度看，作为一款解放双手的揉肚子神器，揉腹仪无疑让用户腾出了双手，同时可以做点其他的事情比如，刷手机，阅读，煲剧，打理简单的家务。从使用效果来看，揉腹仪不单单可以揉肚子，也可以揉捏腰部，肩颈部，腿部等部位，同时还能艾灸热敷起到暖宫暖腹的护理，而暖对于女性身体养护是非常有必要的，轻松实现一机多用。
200个。卷腹轮的运动轨迹确实能有效锻炼到我们的腹部核心肌肉群，每天进行分组训练确实可以起到一定的瘦腹效果，但是，如果单纯只是做卷腹轮运动是无法完全做到瘦腹的。需要通过做一定数量的有氧运动，配合力量训练才能更加长效的起到瘦腹效果。
不减肚子。
1. 卷腹可以有效的锻炼我们的腹肌，使我们的腹肌变的发达有型，但是对于减肚子脂肪效果不怎么样！
2. 没有局部减脂，没有任何一种运动可以针对性的瘦身体的某一个部位，身体脂肪的减少都是全身性的，只有身体整体脂肪瘦下来，肚子才会相应的减小！
不能完全瘦肚子。因为卷腹是一种腹肌训练方式，能够增强腹肌的力量和耐力并促进脂肪的燃烧，但是仅仅靠做100个卷腹是不能完全瘦肚子的。瘦肚子还需要配合适当的饮食和有氧运动，比如跑步、游泳等，才能使腹部的脂肪得到全面地消耗。另外，卷腹也并不是适合所有人的运动方式，如果你的腰椎有问题或者是之前没有接触过这类训练，可能会造成受伤和腰部疼痛等问题。因此，如果想要有效地瘦肚子，除了适当进行腹肌训练，还需要调整自己的生活习惯和饮食结构，掌握科学的减肥方法，才能达到减脂的最终目标。