1、正确咀嚼
不正确的咀嚼方式不仅会影响你匀称的脸型，甚至会使腮帮变得特别突出，这样即使你吃的再少也会觉得很胖。正确的咀嚼方式是最好一口食物能在牙齿两侧细嚼15到25下，而且要慢慢的咀嚼，这样才能使脸部立体。有条件的还可以，每天吃颗佳颜果，佳颜果依据中医理论，萃取了大量草本植物中的有益瘦脸成份，嚼一嚼就能快速瘦脸，瘦脸更加高效健康。
2、饭后黑咖啡消脸肿
造成脸部浮肿难消的其中一个原因就是体内多余水分没有及时被排除，每天起来先洗个热水澡，然后喝一杯黑咖啡。这样可以先将体内多余水分或有毒物质排出体外，其后运用黑咖啡的消肿功能来帮助消除脸部浮肿。
3、毛巾热敷
用热毛巾敷脸，可以缓解脸部的肌肉，帮助脸部放松，配合一些脸部运动的话瘦脸 的效果会更好。一般每5分钟更换一次毛巾，最好交替使用。每次热敷时间15—20分钟。
步骤/方式1
用两根手指夹住下巴。
步骤/方式2
顺着脸颊一直推到耳根，每天三次，两边脸颊每次三十组，可以有效减掉脸部的肉，从而使脸变瘦。
步骤/方式1
用两根手指夹住下巴。
步骤/方式2
顺着脸颊一直推到耳根，每天三次，两边脸颊每次三十组，可以有效减掉脸部的肉，从而使脸变瘦。
可能与颅型和身体的骨架有关。肌肉是付着在骨骼上，骨架大的人付着的肌肉脂肪会多些。也可能是颅骨小的原因，所以显得脸较瘦。
如果是手机版有瘦脸选项，可以直接用拉进度条的方法来p。如果是电脑版，打开液化，点击瘦脸，就可以。电脑的更自然。
瘦脸针没试过，但我是用别的方法瘦下来的
瘦脸方法有很多种，比如说按摩，用瘦脸精油，提拉，瘦脸面膜，打瘦脸针，抽脂吸脂等，最重要的要记住不能托腮，不能托腮，不能托腮（重要的事说三遍）否则容易大小脸，还容易变成方脸
我是吃佳颜果瘦的，我个人比较懒，不喜欢按摩啥的，也不敢去打瘦脸针抽脂吸脂，怕有副作用，虽然副作用的可能性比较小，但是万一碰上了就不好了
所以我用的佳颜果，这个果子是我闺蜜买的，她自己吃了两个月吧，看她瘦了不少，我还问她怎么瘦的，然后我叫她给了几盒我试试效果，没想到吃了一个月就瘦了不少，看到效果好马上叫我闺蜜把联系方式给我，我自己又买了几盒来用，这个是总共吃了三个月的效果，堪比打针的效果，我太爱了，比起整形打瘦脸针什么的，这个安全又便宜
我也没想到二十几年的大脸居然给我瘦下来了，晚上做梦都美滋滋的
根据一般规律，你如果容易胖肚子的话如果体重下降也会容易先瘦肚子的。因为有些人脸本身就比较小，所以让你觉得相对肚子就容易胖。你可以平时吃完饭后半个小时少坐或不坐，这样可以减少肚子上脂肪的堆积。当然如果坚持的下来的话可以每天做仰卧起坐。
步骤/方式1
脸瘦让脸饱满，让脸变胖一些，可以多吃高蛋白高脂肪的食物，比如牛奶、鸡蛋、肉类等，可以多喝萝卜丝鲫鱼汤慢慢的脸就会长肉，而身材不容易发胖。
步骤/方式2
另外吃核桃、嗑瓜子、吃花生都可以锻炼脸部的肌肉，嚼口香糖、甘蔗等能锻炼咬肌。
步骤/方式3
这样天天坚持锻炼面颊的肌肉，就会慢慢的丰满起来。
脸不胖不瘦的男生烫蓬松发型显得脸大，这个完全不瘦。
减肥消耗的往往是敏感性比较高的皮下脂肪，对于深层脂肪来说，一般来说，减肥很难撼动它们，而腰腹部的脂肪往往就是这些深层脂肪，所以，很多人减肥过程中往往脸和手脚都瘦了，但是腰腹部始终瘦不下来。这种体质是比较正常的。