腹部肥胖减肥应怎样做最佳？

一、腹部肥胖减肥应怎样做最佳？

可以做些腹部运动，如仰卧起坐等对于减腹部是有一定帮助的。平时在生活上应该要每天坚持一定的运动量，同时在饮食上暂时清淡些，对于过于油腻及辛辣类的食物要少吃些，可以采取少吃多餐的方式进行，一般坚持一段时间后便会看到一定效果的。

二、减肥过程中应如何控制饮食？

尽量将食物分散并增加每一口咀嚼的次数，举个例子，一根黄瓜，按平时我们的习惯，都是洗洗就直接吃了，如果你想控制饮食，你可以把它切成几十个小块，放到盘子里，然后一块一块的吃，吃的时候尽量让自己比之前多咀嚼几口，这样你会发现你连一根黄瓜都吃不了就不想吃了。其他的食物也如此，长此以往，你就吃得少了。

另外你需要正确理解饿的含义，其实饿的感觉分为生理和心理上的。生理上的饿是你真的饿了，需要补充能量了。但心理上的饿，并不是真的饿了，是心理作用。怎么办呢？建议你可以喝一杯柠檬水，柠檬的味道可以有效的缓解这种饥饿的感觉。同时，柠檬中含有柠檬酸，可以消耗体内多余的脂肪，阻止脂肪的积聚。一举两得。

最后，有其他问题可以关注我，我们一起减肥，一起变得更好。

三、英语作文《孩子应不应该做家务》要带翻译？

is it good for students to do some housework

some people think studendts need not do any housework.they think the only thing students need do is to study well. i dont think so. it is good for students to do some housework for three reason.

firstly,to do some housework can make you independent.you cant depend on others all your life.so,you should learn to do some housework now.

secondly, to do some housework can keep you healthy and strong ,some hard housework can be regarded as a kind of physical exercise.

finally, to do some housework can share your parents work .they must be happy if you say have a rest ,and i will do the housework

so i think it is good for students to do some housework.

有利于学生做家务吗

　　有些人认为学生不需要做任何家务。他们认为学生唯一需要做的就是好好学习。我不这么认为。做家务是有利于学生三个原因。

　　首先,做一些家务可以让你独立。你不能一辈子依赖别人。所以,你现在应该学会做家务。

　第二,做家务可以让你保持健康和强壮,一些艰难的家务可以被视为一种体育锻炼。

　　最后,做一些家务可以分享你的父母的工作。他们肯定很高兴如果你说休息一下,我要做家务

　　所以我认为做家务对学生有好处。

四、参加减肥训练营应注意那几点？

请放心，减肥达人的减肥训练营会提醒你运动量要配合体能状况，运动量多寡视目标而定，循序渐进，运动不过量这些注意事项。

五、你觉得女人到底应不应该做家庭主妇？

日出江花红胜火，春来江水绿如蓝。

乱花渐欲迷人眼，浅草才能没马蹄。

遥知不是雪，为有暗香来。

湖光秋月两相和，潭面无风镜未磨。

会当凌绝顶，一览众山小。

农夫方夏耘，安坐吾敢食。

冬尽今宵促，年开明日长。

明月出天山，苍茫云海间。

六、双眼皮吊顶酒柜应不应该做到顶？

双眼皮吊顶酒柜建议酒柜做到顶,这样酒柜灰显得特别大气而且还好打扫卫生。并且防止楼上漏水侵蚀酒柜的可能性，确实是利大于弊的选择。

七、孩子应不应该做家务英语辩论赛正方？

正方观点:Our view is that children should do housework. Doing housework will not affect their study, but will exercise their hands-on ability. They can also improve their independence by doing housework.

八、你觉得女生去男生家做客应不应该做家务？

这个就要看男女朋友关系还是同学关系了。

做不做家务，其实对于第一次去玩的时候也不可能有家务给你做，现在谁家里有那么多事啊，就算是有，你们是普通朋友关系或同学，人家家里也不好意思要你做，对吧！

男女朋友的话，去了，也最多帮忙收下碗什么的，这就已经可能留个好印象了。不可能你一过去就帮忙扫地拖地什么的吧！

至于应不应该做，看你们自己处到什么位置了，顺其自然，关系处的好的话，和男方母亲也聊的来，看洗菜什么的，可以帮忙一起洗洗菜聊聊天，这样就挺好的了。其它就不用想太多了。做的多了反而显得不好。

九、减肥茶能减肥吗？

减肥茶可促进减肥作用，减肥的核心是控制饮食结构和适宜的有氧运动，饮食上少吃高糖高脂类食物，多食蔬菜水果及粗粮，避免吃油炸食品及零食，炒菜少放油盐，减少油脂的摄入，每顿吃七八成饱最好，控制好三餐的总能量；每天坚持30-40分钟左右的有氧运动，只有摄入的能量少于消耗的能量，才能起到减肥效果。

十、减肥药能减肥吗？

减肥药是可以减肥的，但是一般使用减肥药进行减肥的方法属于不科学的，因为减肥药的话，很可能会导致患者出现恶心，呕吐，腹痛腹泻，还有其他的不良反应，一旦停止服用减肥药的话，很有可能会出现反弹的现象，一般是不建议吃减肥药减肥。