都说胖子都是潜力股，胖子一瘦下来，简直变了一个人。今天给大家盘点一些减肥瘦下来的明星，来一起看看他们是谁吧!
1.赵丽颖
我的天哪，原来赵丽颖以前的时候长这样，对比照片有点吓到我咯。不过不管怎么样，无论胖瘦，粉丝们都是爱你额。
2蒋欣
蒋欣娘娘原来也有这么丰腴的时候呀。不过也很正常，蒋欣一直是微胖界的扛把子
3宋茜
快把棒球服撑破了的感觉，减肥完全换了一个画风
4张天爱
减肥一年下来，张天爱成功了，看着蝴蝶骨，大长腿，真让人羡慕。
5宋慧乔
看到宋慧乔女神的胖照，我瞬间是崩溃的，原来女神以前长这样，丰腴的圆脸，走在大街上绝对认不出呀。现在成了亚洲女神，真是太惊艳了!
6.袁姗姗：争议女王变身马甲线女王
袁姗姗刚进入演艺圈的时候，引起了很多观众的热议，时刻被“滚出娱乐圈”。然而2015年开始，袁姗姗励志蜕变，积极健身，将这些压力变成了动力，努力的减肥，最后练成了很多女孩都羡慕的马甲线，自此以后袁姗姗在圈内似乎一下子名气大涨，事业也随之变得更加成功了。
7.闫妮：47岁暴瘦30斤，成最励志女神
许多人认识闫妮，都是通过电视剧《武林外传》”佟湘玉“一角。由于长相偏成熟，她出演的几部电视剧里都是比较老气的。别人都是中年发福，但闫妮到了47岁反而暴瘦30斤，画风突变，从中年大妈逆袭成了女神。
其实明星瘦身也没有什么特别的方法，就是少吃加多动。饮食方面一定要控制住，毕竟减肥是七分靠吃三分靠运动，忌口才是关键。重点强调的是吃的少，吃的营养，吃的健康。节食也是不可取的，而且反弹的可能性超级大!
运动的话，如果你不去健身房，没有专业的教练指导，不妨尝试从最简单最基础的运动开始。比如慢跑，平板支撑，跳绳，游泳，骑车这一类的有氧运动，再搭配一些力量训练，完善线条，想不瘦都难!运动过后搭配塑魅婷来加速脂肪燃烧，减少脂肪堆积量，紧致肌肤。帮你瘦的更快更明显。最后的最后，还是要坚持。
以上就是小编为大家盘点的减肥瘦下来的明星，怎么样，是不是相当的惊讶?那你还不快减起来!减肥要持之以恒，坚持下去就是胜利!
看了这些，你还坐的住吗？
吃冬瓜木耳湯 正确的三餐进食量应该是早餐最多，为一天的开始提供充足的能量，中餐适中，晚餐最少。
我自己就是戒烟成功的例子。十年烟龄，慢慢戒断了。方法嘛：找个管理严格的单位做事，休息时间才能吸烟，那就脱掉一部分烟瘾，然后休息时间，烟瘾上来了，喝可乐抵挡一阵。
1、钟子期和伯牙
春秋时伯牙善弹琴，钟子期善听琴。一次伯牙弹琴时，琴声时若高山，时若流水，只有钟子期能领会其中的含意。后来就用“高山流水”比喻知音或知己。
2、管宁和华歆
管宁和华歆共同生活的过程中，因为华歆爱财且学习不专注引起管宁的反感。管宁就割断席子和华歆分开坐，说：“你不是我的朋友了。”
3、廉颇和蔺相如
廉颇觉得自己功劳大却比蔺相如比下去而不服气，后来得知蔺相发为了国家不与自己计较便脱衣带着荆条上门请罪，后来二人终于结成誓同生死的朋友。
加油成功，女子游泳接力获得冠军
老师和我说到这样一个例子，他们有个领导的司机，学历就一个中专水平，但是他为人勤快，不仅给领导开车，还帮领导接送孩子等。吃饭时端茶倒水服务也很周到，这样深得领导喜欢，于是有了好的岗位就想着他，所以他从一个司机到了一个单位上的小头，也是和他的积极主动有关系。
这看来似乎很有拍马屁的嫌疑，可是也能反映出一些事实。主动做事，不等着别人给自己安排才去做的人，总是会有更好的生活。总是处于被动状态，等着别人安排任务，这样的工作只限于糊口。如果想要进一步的发展，就得自己找事情做。老师说到，其实学生和老师多多交流，经的常问问老师，有没有什么可以帮忙做的，这样是给自己一个极大的锻炼机会，也是增长能力的机会。
而且，你帮老师做事越多，越多越好的机会可能就会给你，因为人都是往往会把机会留给与自己经常相处，联系的人。而且很多时候，机会是临时的，并不是很久之前就能遇见的。比如说，你正为老师做着某件事，刚好有个什么项目缺人，老师首先想到的一定是眼前人，而不是那些很久不联系的学生。所以如此，就形成了良性循环，你越主动，机会就越多，做的越多，往往能够挑选到一些优质的机会。
看了很多节目，我觉得主要靠饿！不吃碳水，不吃糖，不吃脂肪是最主要的
1、本想瘦成一闪电，娇美亮瞎众人眼。不料胖成一堵墙，侧身站立挡视线。
2、常记昔日体重，窈窕轻盈上路。适逢新春期间，误入肉林深处。
3、飞燕掌上轻，玉环海棠肥。楚宫竹腰细，昭君琵琶急。
4、如果减肥不成功，胖子人生像量筒。什么事情都发晕，注定孤独伴一生。
5、假期party进行中，懂吃大吃不放松，减肥三月刚起色，一场美味一场空。
6、酒吧小巧桌椅紧，膀大腰圆碰众人。用手常捏肚腩肉，不要出丑才当真。
7、每逢佳节胖三斤，仔细一瞧三公斤，减肥拼命小半年，未到成功又过年。
8、为了苗条不进餐，饿的头晕腿发软。美味佳肴摆桌上，半碗苦菜当晚饭。
9、要想自信姿态美，一定减成小妖精。跳舞能搂别人腰，照相不会郁闷肥。
10、体胖意不适，驱车缓又慢。青春无限好，只是肉太多。
11、瘦小离家胖了回，乡音未改肉成堆。儿童相见不相识，惊问胖子你是谁？
少食，多运动，吃东西细嚼慢咽。
我不提倡节食减肥，这样有害身体