会变细。一个人如果明显瘦了手臂也会变细。一个肥胖的人通过锻炼瘦了20斤，手臂变细并不意味着他的手臂力量变小，相反他的手臂力量会变大。
就要进行力量训练。
一种是像扑卧撑，举重，单双杠等等运动，
另一种是单独锻炼胳膊的轻力量训练，最好是哑铃运动，握起来就会有感觉的，肩膀，上下臂，手腕肌肉的锻炼，根据需要锻炼胳膊的每一个部位。
每个人的体型肥瘦情况，主要和平常的生活，日常的饮食，还有先天的基因，都会有一定的关系的，如果整体瘦下来的话，手臂自然也会瘦下来，但是如果您经常手臂的用力，有可能会导致局部的肌肉比较肥厚，比较丰富，所以要避免经常用力。肯定手臂会瘦的
手臂可以瘦下。
因为手臂是人体的一部分，和其他身体部位一样，要瘦下来需要采取科学的减肥方法，如控制饮食、适量运动等。而手臂瘦下来的具体效果会因人而异，毕竟每个人的身体构造和基因不同，但坚持正确的方法，一定可以获得明显的效果。
多吃饭变胖了就粗了。现在都希望手臂细一些，你还想变粗，如果要练肌肉还可以，那就重点锻炼你的手臂 如果要变粗就多吃，变胖
修瘦手臂可以通过均衡饮食和适量运动来实现。首先，控制饮食，少摄入高热量食物，多吃蔬果和蛋白质食物，以帮助减少手臂周围的脂肪积累。
其次，进行有针对性的锻炼，如举重、俯卧撑和引体向上等可以帮助加强手臂肌肉，塑造修瘦的线条。同时，也可以尝试瑜伽或普拉提等练习，以改善手臂的线条和肌肉韧性。在合理饮食和适当锻炼的基础上，持之以恒地坚持可以逐渐实现修瘦手臂的目标。
手臂抽筋可能过度劳累所引起的，长时间一个姿势，长时间重复某种动作，过度的使用手臂，都会引起手臂的肌肉软组织反复的受到牵拉，局部充血水肿，形成无菌性的炎症，时间长了会导致手臂这些软组织的慢性劳损，从而会引起局部钙离子的缺乏。
手臂发麻的病情可能由于长时间的劳累，血液循环比较差，或者由于臂丛神经损伤，神经根型颈椎病的原因导致。患者可以在医生的指导下使用活血化瘀，营养神经的药物调理，还可以结合针灸疗法，以及康复锻炼等减轻麻木的症状。这段期间不要提重物，不要受凉受潮。
可能有很多种，需要具体情况具体分析。
2 有些人手臂粗是因为进行过大量的力量训练，如举重、引体向上等。
这些训练可以增加肌肉量和肌肉密度，使手臂变得粗壮。
3 另外，一些职业如搬运工、建筑工人等需要经常进行重体力劳动，手臂也会因此变粗。
4 此外，一些人可能存在体内雄性激素水平高的情况，这也会导致肌肉发达，包括手臂。
5 总之，是多种多样的，需要具体分析情况。
神经炎、颈椎病，中风的人都会出现手臂麻木。包括有些神经系统的变形性疾病，比如脊髓亚急性联合病变，也会导致手臂的麻木。因为有不同的原因，治疗的要针对不同的疾病原因去治疗。如果是年轻人，要考虑是不是有颈椎方面的问题或者是周围神经炎。