丰胸的方法是比较多的，是可以通过假体填充或者是通过自体脂肪填充，注射玻尿酸等方法来进行丰胸的，但是由于每个患者的胸部情况是不同的，所以适合的方法也是不同的，如果是想要进行丰胸，也是可以先到当地正规的医院进行咨询的，医生是会根据患者的自身情况制定合理的方案。
其实丰胸霜的作用并不是特别好，而且还含有激素，要谨慎使用。需要丰胸可以服用波力挺营养素.每天2袋，一个月就能看见显著的变化,没有任何副作用的。
还要做到饮食，运动相结合，饮食丰胸可以多吃一些酪梨，木瓜和酒酿，另外可以适当的运动，锻炼胸部，背部，肩部之间的局部协调性，并且多做些扩胸运动，促进再次发育。
随着社会进步人们观念的改变，美丽和展示美丽成为了爱美人士的普遍追求。在“美丽”经济驱动下，不少人加入了丰胸的行列，丰满的胸部曲线，女人孜孜以求的目标，男人眼中的焦点。
有些女性对乳房的大小有些偏见，认为乳房越大越美，盲目追求大乳房。其实，乳房的大小与个人身材、体型、胖瘦等协调，才称得上是美。过大的乳房就如同过大的臀部一样，"三围"超过理想的标准，反而破坏了整体美。
完美乳房应具有形状挺拔，丰满、匀称的特点，呈半球形。乳房位置较高，在第二至第六肋间，乳头位于第四肋间。两乳头的间隔大于20厘米，乳房基底面直径为10-12厘米，乳轴(由基底面到乳头的高度)为5-6厘米。
想要胸部形态完美，要选择正规的丰胸方法，艾尔挺CAL自体脂肪干细胞移植术丰胸通过抽取自身大腿、腰腹部等位置多余脂肪。经过筛选和现场ASCs（脂肪源干细胞）提取配比后再注射到胸部，最终形成稳定的脂肪组织。乳房不仅承担着延续生命的重任，也是女性的第二性征及女性成熟魅力的最佳体现。对于胸部扁平的女性来说，丰胸手术效果是改变自身命运的关键。
常见的丰胸方法有：食物丰胸，即通过调整饮食规律，借用蔬菜里面的营养物质达到丰胸目的；运动丰胸，通过日常运动刺激胸部发育；药物丰胸，就是服用药物进行丰胸；手术丰胸，对胸部填充硅胶等制品达到丰胸目的。
如果想要丰胸的话，建议患者选择正规的美容整形机构进行丰胸的，而且丰胸手术有分很多种，所以需要先进行咨询以后再选择适合自己的丰胸手术，一般都是可以达到自己想要的结果，做完丰胸手术以后，一定要注意后期的护理，能够保持丰胸的效果。
可以采用注氧丰胸，它通过无针注氧技术直接把纯度为99.8%的纯氧和波动能量通过皮肤表皮细胞注入到细胞微循环系统又通过无针喷氧使胸部的脂肪细胞和腺体细胞瞬间获得大量氧气和生物能量,感应式磁氧手加速胸部物理有氧代谢促进乳腺二次发育,最后让乳房在纯氧和波动能量状态下永久定型。
学会精力管理：
医学研究发现，成年人的精力水平在30岁以后是逐年下降的，但是事业、家庭和个人对你的要求却是不断增加的。
在提升自己时，一定要先进行自我的精力管理，我们的目标不是延长这16小时的时间，更重要的是我们在这16个小时中间的状态。
提升自己需要大量的精力，而进行的精力的管理需要我们源源不断的精力，因此，精力的管理尤其重要。
精力管理的模式是金字塔样式：体能，情绪，注意力，意义感。
好的精力= 充沛的体能+积极下面的情绪+随时可以聚集的注意力+明确的意义感。
丰胸是永久的，丰胸是从多余的脂肪的地方取出材料，把多余的肉给去掉，然后来填到需要的地方。这些脂肪一旦存活了都是自己的，存活的脂肪分布在不同层次，存活后的脂肪和原来身体的脂肪相同，因此它的手感形状也非常自然。
经期是女性激素和荷尔蒙比较高的一个阶段，在经期可以吃一些木瓜牛奶，莴笋等能够帮助丰胸的食物，另外就是在经期要经常按摩胸部，这样可以促进乳腺的再次发育，可以在血液当中吸收充足的营养，达到丰胸的效果。在日常生活当中也可以多做一些丰胸的运动，比如说游泳一些丰胸操等等。
各有各的好处，也各有各的利与弊，比如说假体丰胸维持的时间会比较长一些，但是后期如果想要取出来的话，是需要二次手术的，但是也是比较安全的，因为大多数使用的都是食品级的硅胶，而自体脂肪丰胸维持的时间比较短，但是后期可以自行吸收