在生活中建议可以先适当的使用一些能够美白皮肤的产品，然后可以适当的吃一些维生素c，Vc有美白皮肤的作用，长期坚持的话应该是有一些效果的，想要快速的美白全身，可以考虑去美容整形医院就诊，选择注射美白针或者是去做一下激光美白术。
吃苹果和柠檬可以美白全身皮肤，苹果和柠檬中含有大量的维生素，c维生素a和各种微量元素，进入到人体之后可以被皮肤所吸收，从而起到美白全身皮肤的作用。
全身激光美白如果操作不当，也有可能是会导致皮肤受损的情况出现，也有的患者在全身激光美白之后是会出现皮肤发红红斑或者是破皮的，由于这项手术对医生的要求是比较高的，所以在选择医院时一定要谨慎，最好是可以选择省立医院，市立医院，或者是正规的三甲医院来进行手术。
激光美白全身的价格大概是在几万元左右的，导致价格出现差异的原因是比较多的，因为不同的医院就诊的价格上也是会出现比较明显的差异，如果是在一线的城市进行激光手术，那么它的价格也有可能就会更高一些，但是如果是在三线以外小城市进行就诊，价格也就会相对的便宜一些。
激光美白牙齿的价格一般在500到1000元左右，具体要看个人的牙齿情况和选择的激光美白牙齿的材料不同价格是会有区别的，还要根据当地的消费水平所选择的医院不同医生的水平不一样，价格都会有差别的，可以到当地的正规的口腔医院进行询问。
激光美白是需要按照面积进行收费的，而且一次不能达到想要的效果，根据每个人的情况一般都需要2~4次。激光美白全身的价钱是比较高的，一般在20万元左右。全身做激光美白的手术一定要选择正规的医疗机构进行，平时也要养成良好的作息时间，避免熬夜，也要多吃新鲜的水果和蔬菜，有助于皮肤的保护。
全身激光美白的价格大约在4000元到7000元左右，需要治疗的次数不同，花费的价格也有区别呢，一般来说治疗次数越多，花费价格越贵，建议你一定要去正规的医院做美白，同时术后也要注意饮食习惯，避免吃刺激性食物，例如海鲜、辣椒等，清淡饮食，多吃蔬菜水果，能够更好地发挥疗效。
激光全身美白的特点就是能够让患者全身达到美白的效果，同时对身体基本上是没有副作用的，由于激光作用在皮肤上对皮肤的伤害是比较小的，在做完以后，皮肤会出现微微发红的情况，一般在一个星期左右都可以完全恢复的，建议到正规的医院进行操作。
步骤/方式1
首先养成良好的生活习惯，避免熬夜、长时间接触电子产品和阳光暴晒等。养成定时排便的习惯，防止黑色素长时间堆积，进而美白全身皮肤
步骤/方式2
然后避免食用过多辛辣刺激性和含糖分过多的食物，这些食物会导致皮肤老化和粗糙，应补充维生素饮食，如橙子、柚子等，同时适当吃一些含有蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶、豆制品、鱼虾等
步骤/方式3
防晒霜美白护肤法:
可以减少太阳对肤色的影响，进而美白全身皮肤，防晒霜通常分为物理防晒和化学防晒两大类。
激光美白祛斑的价格也是不好说的，一般激光祛斑一次的价格在3000元到5000元左右，但是建议患者到支部的美容整形医院进行咨询，然后再进行操作的，在不同的城市不同的美容整形医院，收费的标准都有一定的差异，所以患者可以选择正规的美容整形医院。