丰胸的方法是比较多的，是可以通过假体填充或者是通过自体脂肪填充，注射玻尿酸等方法来进行丰胸的，但是由于每个患者的胸部情况是不同的，所以适合的方法也是不同的，如果是想要进行丰胸，也是可以先到当地正规的医院进行咨询的，医生是会根据患者的自身情况制定合理的方案。
丰胸的中药一般有葛根、当归、桂圆、地黄、山楂、蒲公英，红枣等，治疗上应以补肝益肾，健脾养胃入手，全面调理机体气血经络功能，调节内分泌功能，促进雌性激素分泌，使乳房二次发育，来达到丰胸，使乳房坚挺饱满的作用。主要是要保证蛋白质和维生素的摄入充足，才能达到丰胸的目的。中药丰胸还是要看个人体质，毕竟是药三分毒，一定要在医生的指导下才能长期服用。
运动是起不到丰胸作用的。运动有增强体质、强身健体的作用，但是，起不到丰胸的作用的。另外，对于女性来说乳腺的大小本身就存在个体化的差异，这个其实就和每个人的高矮胖瘦不同是一个道理的。你想丰胸的话，可以在生育哺乳之后到公立正规的医院挂整形外科就诊，采用丰胸手术的方式治疗。
如果想要丰胸的话，一般吃中药是没有什么效果的，所以建议患者选择正规的美容整形机构进行咨询，一般是可以进行丰胸手术的，而且丰胸手术也是分很多种，所以患者可以根据自身的条件选择适合自己的丰胸方法，同时还需要注意手术后的护理。
哺乳期结束之后，也是可以通过自体脂肪填充或者是通过玻尿酸注射等方法来进行丰胸的，如果是想要在食物上进行改善，那么也是可以吃一些皱皮木瓜的，也可以用木瓜炖牛奶，这样也是可以起到一定的丰胸作用，但是它的效果是比较缓慢的，另外在平时也可以做一些扩胸运动。
丰胸的食物是比较多的，在日常生活中是可以多吃一些青木瓜，因为青木瓜含有的成分是可以刺激乳腺发育的，偶尔达到丰胸的效果，而且如果想要丰胸，通过实物进行丰胸的话，效果不是特别的明显，可以直接到正规的美容整形医院进行隆胸手术。
食品垃圾应该有吃水果削下来的果皮，摘菜留下来的黄页烂根不能吃的，不能吃的剩饭剩菜，这些都是食品垃圾，过期的牛奶，过期的食物，都是食品垃圾
即食食品有罐头，膨化食品，干果等，罐头类的有红烧肉罐头，果酱罐头，坚果罐头等，膨化食品有薯片，虾条，雪饼等，干果有大枣，葡萄干等
各国食虫的种类繁多，非洲南部的南非共和国、莫桑比克、津巴布韦等国家嗜好毛毛虫，这种虫是一种大帝蛾的幼虫，长达10厘米，可油炸、红烧、白焖，也可制成肉虫干。据说成年人一天吃20条虫，就能满足人体一天对钙、磷、铁、核黄素的需要。
泰国首都曼谷各大酒家有一种叫“飞虾”的名菜，原来是蝗虫油炸而成。
法国一家公司还在墨西哥，办起了昆虫罐头厂，专门收购蚂蚁卵、蜂蛹、龙舌头等昆虫，加工成罐头食品，运到法国再裹上一层巧克力就身价倍增。
自然界供人类食用的食品有数百种,根据 其来源可分为植物性食品和动物性食品两大类. 前者包括谷类,豆类,蔬菜, 前者包括谷类,豆类,蔬菜,水果和菌 藻类等,主要提供蛋白质,碳水化合物,脂肪, 藻类等,主要提供蛋白质,碳水化合物,脂肪, 大部分维生素和矿物质. 大部分维生素和矿物质. 后者包括肉类,鱼类,蛋类,乳类等, 后者包括肉类,鱼类,蛋类,乳类等, 主要提供优质蛋白质,脂肪,脂溶性维生素, 主要提供优质蛋白质,脂肪,脂溶性维生素, B族维生素和矿物质等