蜂蜜姜茶的作法可以先生姜先搅拌成沫，放锅中小火炒后，每次伴蜂蜜用温水冲服就好。这种蜂蜜姜茶既具有驱寒暖宫，缓解痛经，暖胃的功效，对减肥瘦身，排毒养颜的作用也很大，平时可以坚持喝。
1、黄连茶
原料:黄连0.5g、绿茶5g、白糖15g。
用法:用200ml开水冲泡5～10分钟即可,冲饮至味淡。
2、金银花茶
原料:金银花5g、绿茶3g。
用法:将金银花和绿茶置于茶杯中,用150ml开水冲泡5～10分钟即可饮用,至茶味变淡为止。
如果想要排毒减肥的话，日常生活中可以多吃一些红豆薏米汤，能够去除体内的湿气，而且还可以多吃一些黄瓜，冬瓜，苦瓜，都是可以排除体内的毒素达到减肥的效果，日常的饮食也需要注意，尽量避免吃太多的高油脂，高糖分还有高脂肪的食物。
排毒养颜胶囊也有一定的减肥效果，但是减肥的效果不是特别的明显，如果想要减肥的话，首先是可以控制自己的饮食，再加上有氧运动，都是可以达到减肥的效果，日常生活中应该避免摄入太多的脂肪或者是高热量的食物，然后每天坚持半个小时的有氧运动，都是可以达到减肥的效果。
饮食排毒法
出汗这个过程，有利也有弊。
出汗的确可以排除身体内的毒素。经常进行一些容易出汗的锻炼，或者是去一些容易让自己出汗的地方，是属于一种不错的排毒方法。之所以说出汗可以将人的毒素排出，是因为皮肤的新陈代谢的功效也是比较明显的，通过将身体内的多余物质排出的这种方式可以有效的将人的毒素排出体外，而将人体所需要的其他物质保存。
但并不是爱流汗的人就是身体素质比较好，如果动不动就流汗，每次出汗的频率相对较高，应该是体内湿气较重，所以爱冒汗，湿气较重，应该要多吃一些排湿的物质，同时还要在平时多注意保护好自己，以免到变天的时候突然出现感冒或者是其他的疾病症状。也应该要加强身体锻炼，这样才能够有效的避免长期出现爱流汗的这种情况。
大多数日常生活中常用的蔬菜和水果都具有解毒和减肥的功能。像香蕉、苹果、橙子、猕猴桃、芹菜、黄瓜、西红柿。这些东西富含维生素、矿物质和大量膳食纤维。这些食物可以帮助鱼消化，吃后感觉饱，促进肠蠕动，促进排便，及时消除体内毒素，并起到减肥的作用。
好的。但主要还是要看本人的身体吸收效果而定。要经常多喝才起到一定效果的，不是只喝一二次就能体会到的。这是个养身茶有多种好药材在里面。
安利有个排毒的套餐，就是2星期内补充各种身体所需营养成分，各种维他命什么的，再加蛋白粉，反正挺多的，之后就是俩周内每天三餐正常。
不能吃油腻的东西，早上吃粗粮什么的，效果是有的。
我朋友当时吃我看到她的毒素会被堆积出来，我朋友的黑紫毒素呈现在胳膊上，等第二个星期慢慢消退。
这两星期间上厕所相对会比较频繁，但能瘦下来，而且精神状态什么的都很好。
我了解的就是这样。
哦哦哦由于这种排毒太贵后来太们又出了个膳食纤维棒。冲水喝，拍宿便什么的。
主要还是要找做安利的，然后询问营养老师。
他们会给你排一个营养餐.(当然你要找正规的团队）
我当时是在加拿大接触的安利，那边的老师。营养老师都很专业，效果非常好）希望能帮助到你
蒲公英玫瑰茶对心脏排毒好，可以用来泡水。它能补充水分，促进血液循环，促进新陈代谢，减少代谢产物和毒素对肝脏的损害。蒲公英，利尿作用显著，能促进肾脏排毒，减轻肝脏负担。玫瑰能暖胃、安肝、消郁。它们一起可以养胃解毒，预防肝损伤。
祛湿排毒可以通过饮用绿茶、普洱茶、金银花茶、荷叶茶等来实现。玫瑰茶还能解毒、美容、祛风除湿。金莲花能清热解毒，促进全身新陈代谢，消除体内垃圾和毒素。陈皮茯苓茶能祛风除湿、消肿利尿、健脾和胃，还具有很好祛湿效果。枸杞蜂蜜茶还可以加入红枣，具有良好的祛风除湿功效。