匀称。大腿饱满圆润，小腿修长紧致，脚踝纤细。整体视觉效果上呈锥形。
为什么很多女人只是一昧的追求细，因为胖最简单，其次是细。匀称才是最难的。大腿饱满小腿细更难。所以鼓吹细就是好看，因为这样自己很容易做到。就跟某些年代一些中老年男性吹嘘啤酒肚一样。吹的人多了，你就信了。而且，身体比例不好，细也从视觉上显得长一点。
实际上细和美，一毛钱关系都没有。所谓的美，就是极致的平衡。绝美的身材是多一分则腻，少一分则瘦。一昧的吹嘘细、瘦，只不过可以让一些人喜欢吹这个概念的人自己能通过节食就达到“美”的标准而已。
修长给人以欣赏的美感，白净给人以妩媚的动感，这就是你腿体现的立体感撑起你婀娜多姿的身材啊
瑜伽美腿器的使用方法
1、站立前屈
山式站立，双脚分开与髋同宽
吸气脊柱延展向上，呼气直背前屈
背部延展，双手撑地，略大于肩宽
坐骨向上拎高，脚后跟向下踩
头自然放松，保持5-8个呼吸
2、三角式
山式站立，双脚分开一腿长
转右脚90°，膝盖对脚尖，左脚微内扣
吸气，双手侧平举，侧腰延展
呼气，身体向右侧屈，胸腔肚脐朝前
右手点地，左手上举，转头看向左手指尖
保持5-8个呼吸，换反侧练习
3、舞王式
山式站立，移重心到左脚
屈右膝，脚跟找臀部
右手向后抓左脚，左手上举
吸气延展脊柱，呼气身体前倾
后方大腿向上抬，小腿向后拉
保持5-8个呼吸，换反侧练习
4、加强侧伸展
双腿分开一腿长，右脚尖朝前
左脚跟抵墙，脚尖外展45°
右髋向后左髋向前，调整髋部中正
吸气延展，呼气直背前屈向下
腹部找大腿，鼻尖找小腿，双手撑地
保持5-8个呼吸，换反侧练习
5、战士一式
山式站立，双脚分开约一腿长
转脚转身向右，膝盖对准脚尖
左脚微内扣，吸气延展脊柱
双手臂向上举过头顶，呼气屈膝向下
保持5-8个呼吸，换另一侧
6、站立单腿前屈
山式站立，双脚并拢
呼气，直背向下前屈，双手撑地
吸气，抬左腿向上，脚尖指天花板
呼气，腹部找大腿，头自然放松
保持5-8个呼吸，换反侧练习
7、下犬式
俯卧在垫子上，双手放胸腔两侧
呼气，脚尖回勾，拎髋向上
双手伸直，背部延展，坐骨拎高
大腿根向后推，膝盖伸直，脚跟踩地
眼睛看向肚脐，保持5-8个呼吸
8、金刚跪
跪立，双膝并拢，脚后跟相贴
小腿和脚背贴地，臀部坐脚后跟上
背部立直，肩膀放松，下巴微内收
双手自然的平放在双腿上
保持5-8个呼吸，还原
首先是头部，其次是肚子部分，再次才是背部吧。我家二娜美就是如此。头。平时我们一回家，她就会跑上来，坐下来，伸直头等你摸。另外，我家狗除了头部以下的地方，都剃毛的，只有头部摸的舒服。肚子部分。肚子这块，我家娜美以为是在挠痒痒，所以，每次摸着头，她就躺下去了，用爪子引导你帮她挠肚子。其次当然是背部了。摸了肚子与头，她当然想其他部位也舒服，现在只能是背部了。背部：狗狗非常喜欢主人抚摸背部中间的部位，特别是顺着被毛生长的方向挠痒。胸部：为狗狗抓挠胸部以下的部位也会让它很舒服，死狗狗非常喜欢被接触的部位。肚子：当狗狗被抚摸肚子时都会表现出很舒服的样子，会露出肚皮。
猫咪喜欢被摸部位如下。
1、头部
猫咪的头部分布着很多神经线，它们平时舔毛的时候，是舔不到的，所以如果铲屎官能够帮它们挠痒痒，猫咪往往会舒服得眯起眼睛。
2、颈部
猫咪的颈部肉很多，撸起来手感也是一绝。猫咪自己挠痒痒也挠不到自己的下巴，如果铲屎官会rua猫咪的颈部，猫咪会慢慢眨眼睛，发出呼噜声，表示对铲屎官的按摩很满意。
3、背部
猫咪的背部算是比较安全的区域，猫咪不会轻易咬你，除非你用力过度了。顺着猫咪的毛发和骨骼位置，慢慢地、轻柔地抚摸它的背部，猫咪会很享受。
4、尾巴根部
其实抚摸猫咪的尾巴根部会让猫咪觉得很舒服，但是尾巴根是猫咪比较敏感的部位，铲屎官要注意按摩的方法。推荐的手法是轻轻拍猫咪尾巴根附近。
5、脸颊
猫咪的脸颊肉嘟嘟的，也是必撸的地方之一。铲屎官可以提拉猫咪的脸颊两侧，或者手指以转圈圈的形式按摩猫咪脸部、耳部，像是小时候做眼保健操的样子，猫咪会觉得非常减压。
刺猬是不喜欢被人摸的，因为它的胆子是很小的，它还很敏感，当你用手想要摸它的时候，它就会躲在角落里面，这表示它此刻是觉得不安的。
当然也有一些刺猬很喜欢和人亲近，摸它的时候会很享受，还会直接躺在主人的手上睡觉。可以抚摸刺猬的：头部、耳朵、背部。
刺猬本身就是很胆小的，如果它不想被摸，那就不要强迫了。
猫咪喜欢被摸部位如下。
1、头部
猫咪的头部分布着很多神经线，它们平时舔毛的时候，是舔不到的，所以如果铲屎官能够帮它们挠痒痒，猫咪往往会舒服得眯起眼睛。
2、颈部
猫咪的颈部肉很多，撸起来手感也是一绝。猫咪自己挠痒痒也挠不到自己的下巴，如果铲屎官会rua猫咪的颈部，猫咪会慢慢眨眼睛，发出呼噜声，表示对铲屎官的按摩很满意。
3、背部
猫咪的背部算是比较安全的区域，猫咪不会轻易咬你，除非你用力过度了。顺着猫咪的毛发和骨骼位置，慢慢地、轻柔地抚摸它的背部，猫咪会很享受
加菲猫喜欢被摸头、摸下巴、摸背等部位，但注意千万不要摸猫咪比较敏感的屁股和尾巴。
加菲猫之所以喜欢被抚摸，原因是铲屎官温暖大手抚摸的触感，跟小时候被猫妈妈用舌头舔拭毛发的感觉很相似。因此有不少猫咪即使到了成年后，也会把铲屎官当成妈妈般寻求关爱。
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丝袜一直是性感、女人味的代言词，是提升女性魅力的利器。但除了装饰的作用，丝袜还有很多实际的作用，比如防止久站造成腿部水肿，进行防晒保暖，让美腿越来越直等等。
现在的许多女孩子都喜欢打扮自己的外表，使自己的容貌发挥到自己的极限，使自己的所用魅力都凸现出来，所以人们就会选择穿丝袜来提升自己的个人魅力，使自己的所有特点都彰显出来，让异性更加地注意自己，那么穿丝袜到底好不好呢？而且有什么好处呢？这些都是人们所关注的问题，接下来我就来教教大家。
穿丝袜是非常有好处的，可以使自己的腿部的血液更加的畅通，可以进一步地调节自己的细胞内分泌功能的整合，使得自己积累在腿部的毒素可以更快地排出人体里面，而且还可以修正身体里面的一些内部小毛病，使得自己的身体调控更加好。
丝袜还可以女士们腿部的线条更加地好，而且还可以使自己的腿部许多的毛孔得到了快速地呼吸，而且还可以让女孩子的柔美全部展现出来，对别人看自己的印象是会存在着影响的，而且会更加地是异性关注自己，从而获得更加好的人际关系。
也可以使自己的人体内部的所有经络神经可以更加地正常运行，而且还不会影响自己的连接器官的神经脉络膜，使得它可以更好地调节细胞结构机能，然后自己的身体就可以不用太过费力地运载身体内的所有物质循环了。
穿丝袜是非常好的一种搭配方法，而且还是非常健康的做法。那么各位朋友，你们知道了丝袜的所有好处了吗？
美腿的标准：
一、只要将iphone6放在自己的膝盖上，能遮住膝盖的就是i6腿，这已经成为新一代的美腿标准。
二、美腿涉及腿长、腿身比、大腿围、腿肚围、大腿长、小腿长等因素。
1、腿长=身高-坐高：亚洲男性平均为78.8cm，亚洲女性平均为72.37cm；欧美男性平均为84.19cm，欧美女性平均为77.74cm 。（注：坐高是指头顶点(v)至椅面的垂直距离，测量时必须大腿与地面平行并与小腿间呈直角，绝对不能直接坐在地面上。
因为，坐在凳子上，挺直躯干，大小腿所成角度从90°变为180°的过程中，躯干自然收缩。）
2、腿身比=会阴高/身高×100：亚洲男性平均为45.70，亚洲女性平均为44.90 ；欧美男性平均为47.68，欧美女性平均为47.34。