汗蒸有一定去祛湿功效
但是不能完全达到祛湿效果
汗蒸主要是通过高温让身体出汗，汗出的太多容易消耗津液，对身体不太好
排酸是有的，排毒就不好说； 运动员运动后按摩就是排酸的过程，不然肌肉僵硬，普通人走路多了就能体会出来； 至于排毒我不太相信，正规的美容院也不做。
真的。汗蒸的过程也就是身体祛湿的过程，在汗蒸结束后全身的毛孔也会打开，这时要避免去洗澡、吹风扇、吹空调等，防止寒气再次侵入身体。
在夏天，如果你想摆脱潮湿和排毒，你可以采取以下方法:第一，喝更多的红豆粥。红豆粥是一种以籼米和红豆为主要原料的药膳。促进胃肠道蠕动，排除体内多余毒素。第二，你可以在早上起床后空腹喝一杯新鲜的盐水或白开水。第三，每天去阳光充足的环境运动30分钟以上。
汗蒸是可以祛湿气的，对于外湿的治疗，通过汗蒸的高温，可以使体表出汗，而使身体中的湿气外出，而达到其治疗疾病的目的。对于风寒湿性的关节炎，全身疼痛的病症使用汗蒸的办法治疗，就可以使其症状得到缓解，时间长了，还有可能完全的治愈。
祛湿排毒根据个人的情况来看，可以吃一些药物来缓解，比如布洛芬，扑热息痛等药物，同时喝中药祛湿排毒，效果会比较好，或者吃一些湿毒清胶囊药物来观察一下，平时多注意饮食，不要吃辛辣油腻的东西，多喝温开水，多吃些新鲜的水果和蔬菜，如果严重的话，及时就医。
到洗浴中心做桑拿，最好做汗蒸，他的主要作用就是排毒，把体内的毒素排出来，然后可以摄入新鲜的水份来补充人体所需。
和血胶囊可以起到祛湿排毒的效果。它具有健脾燥湿、益气活血之功效。用于治疗胃痛、腹胀、恶心、厌食、贫血、肿胀、十二指肠疾病。服用时要注意避免吃辣、生、冷的食物。感冒的时候不要吃。其他疾病的患者应该在医生的指导下服用。月经过多不宜服用。同时需要注意的是，服用和血胶囊期间，切勿饮茶或荞麦。在用药期间，当与其他药物一起使用时，可能会发生药物相互作用。
1. 有用。2. 沙棘汗蒸排毒毯是一种通过人体排汗来排出体内毒素的方法，沙棘汗蒸排毒毯中的沙棘果实能够促进人体的新陈代谢，加速排汗，排出体内的毒素，从而达到排毒的效果。3. 此外，沙棘汗蒸排毒毯还能够促进血液循环，增强免疫力，缓解疲劳等作用，对于身体健康有很好的保健作用。但是需要注意的是，沙棘汗蒸排毒毯并不能完全替代其他的健康保健方法，需要结合其他的健康保健方法一起进行。
适度的汗蒸是可以去除身体中的湿气的，
因为汗蒸的过程就是一种去湿排毒的过程。在汗蒸的时候，利用汗蒸房中的远红外线、高温让身体出汗，在排汗的过程中，身体中的湿气和毒素也会随着汗液排出体外，所以湿气重的时候，不妨去汗蒸房做一做汗蒸。