匀称。大腿饱满圆润，小腿修长紧致，脚踝纤细。整体视觉效果上呈锥形。
为什么很多女人只是一昧的追求细，因为胖最简单，其次是细。匀称才是最难的。大腿饱满小腿细更难。所以鼓吹细就是好看，因为这样自己很容易做到。就跟某些年代一些中老年男性吹嘘啤酒肚一样。吹的人多了，你就信了。而且，身体比例不好，细也从视觉上显得长一点。
实际上细和美，一毛钱关系都没有。所谓的美，就是极致的平衡。绝美的身材是多一分则腻，少一分则瘦。一昧的吹嘘细、瘦，只不过可以让一些人喜欢吹这个概念的人自己能通过节食就达到“美”的标准而已。
修长给人以欣赏的美感，白净给人以妩媚的动感，这就是你腿体现的立体感撑起你婀娜多姿的身材啊
美腿的标准：
一、只要将iphone6放在自己的膝盖上，能遮住膝盖的就是i6腿，这已经成为新一代的美腿标准。
二、美腿涉及腿长、腿身比、大腿围、腿肚围、大腿长、小腿长等因素。
1、腿长=身高-坐高：亚洲男性平均为78.8cm，亚洲女性平均为72.37cm；欧美男性平均为84.19cm，欧美女性平均为77.74cm 。（注：坐高是指头顶点(v)至椅面的垂直距离，测量时必须大腿与地面平行并与小腿间呈直角，绝对不能直接坐在地面上。
因为，坐在凳子上，挺直躯干，大小腿所成角度从90°变为180°的过程中，躯干自然收缩。）
2、腿身比=会阴高/身高×100：亚洲男性平均为45.70，亚洲女性平均为44.90 ；欧美男性平均为47.68，欧美女性平均为47.34。
冰肌玉骨 [bīng jī yù gǔ] [解释] 冰：晶莹。肌骨如同冰玉一般。形容女子肌肤莹洁光滑。形容＂美腿＂的词语： 笔直[bǐ zhí] 释义： (1) 非常直,没有曲折、弯弧或棱角的 (2) 径直的 例句： 行道树笔直地站在路旁边。 细长[xì cháng] 释义： (1) 与长度或高度比起来直径很小的 (2) 瘦的,长得不胖的;不丰满的 (3) 像线的;细而长的
瑜伽美腿器的使用方法
1、站立前屈
山式站立，双脚分开与髋同宽
吸气脊柱延展向上，呼气直背前屈
背部延展，双手撑地，略大于肩宽
坐骨向上拎高，脚后跟向下踩
头自然放松，保持5-8个呼吸
2、三角式
山式站立，双脚分开一腿长
转右脚90°，膝盖对脚尖，左脚微内扣
吸气，双手侧平举，侧腰延展
呼气，身体向右侧屈，胸腔肚脐朝前
右手点地，左手上举，转头看向左手指尖
保持5-8个呼吸，换反侧练习
3、舞王式
山式站立，移重心到左脚
屈右膝，脚跟找臀部
右手向后抓左脚，左手上举
吸气延展脊柱，呼气身体前倾
后方大腿向上抬，小腿向后拉
保持5-8个呼吸，换反侧练习
4、加强侧伸展
双腿分开一腿长，右脚尖朝前
左脚跟抵墙，脚尖外展45°
右髋向后左髋向前，调整髋部中正
吸气延展，呼气直背前屈向下
腹部找大腿，鼻尖找小腿，双手撑地
保持5-8个呼吸，换反侧练习
5、战士一式
山式站立，双脚分开约一腿长
转脚转身向右，膝盖对准脚尖
左脚微内扣，吸气延展脊柱
双手臂向上举过头顶，呼气屈膝向下
保持5-8个呼吸，换另一侧
6、站立单腿前屈
山式站立，双脚并拢
呼气，直背向下前屈，双手撑地
吸气，抬左腿向上，脚尖指天花板
呼气，腹部找大腿，头自然放松
保持5-8个呼吸，换反侧练习
7、下犬式
俯卧在垫子上，双手放胸腔两侧
呼气，脚尖回勾，拎髋向上
双手伸直，背部延展，坐骨拎高
大腿根向后推，膝盖伸直，脚跟踩地
眼睛看向肚脐，保持5-8个呼吸
8、金刚跪
跪立，双膝并拢，脚后跟相贴
小腿和脚背贴地，臀部坐脚后跟上
背部立直，肩膀放松，下巴微内收
双手自然的平放在双腿上
保持5-8个呼吸，还原
笔直[bǐ zhí]
释义：
(1) 非常直,没有曲折、弯弧或棱角的
(2) 径直的
例句：
行道树笔直地站在路旁边。
细长[xì cháng]
释义：
(1) 与长度或高度比起来直径很小的
(2) 瘦的,长得不胖的;不丰满的
(3) 像线的;细而长的
例句：
水獭身体细长,与臭鼬,黄鼬和水貂有亲缘关系。
黄蓉，是《射雕英雄传》的女主角和《神雕侠侣》的重要角色。桃花岛主“东邪”黄药师与冯衡的独生女，精通父亲传授的桃花岛武功、五行八卦阵和奇门遁甲之术。
黄蓉集天地灵气于一身，艳绝天下、冰雪聪明、玲珑剔透，多才多艺、博古通今，精通琴棋书画、厨艺了得。与郭靖一生相恋、患难与共，全心全意助旺他，后辅佐夫君保家卫国，竭尽所能。
黄蓉，是《射雕英雄传》的女主角和《神雕侠侣》的重要角色。《倚天屠龙记》中也曾引述其相关事迹，她是贯通”射雕三部曲“的关键人物。在“射雕三部曲”的前两部中，黄蓉从《射雕英雄传》的青春少女一直写到《神雕侠侣》的中年妇人。
黄蓉是金庸着墨最多的女性角色，亦是金庸笔下最具人气，最负盛名的女主角之一。桃花岛主“东邪” 黄药师与冯衡的独生女，精通父亲传授的桃花岛武功、五行八卦阵和奇门遁甲之术。
黄蓉集天地灵气而于一身，艳绝天下、冰雪聪明、玲珑剔透，多才多艺、博古通今，精通琴棋书画、厨艺了得。与郭靖一生相恋、患难与共，全心全意助旺他，后辅佐夫君保家卫国，竭尽所能。
黄蓉以一个小叫花的形象与郭靖建立最初的患难关系，其后两人同闯江湖在一次次的历练当中实际已经成为彼此的另一半，两个人的成长和蜕变始终离不开另一个人的存在。
也许看到的更多的是黄蓉的机智诡辩对于郭靖的帮助，殊不知郭靖的存在对于黄蓉而言意义更大。
黄蓉的母亲早年离世，而父亲黄药师的脾气又甚是古怪，对于女儿的爱往往表现得很极端，这些就使得黄蓉在情感方面有着强烈的依靠需求，而郭靖宽厚、憨直的性格恰逢其时地满足了黄蓉的情感需要。
简而言之黄蓉构建了郭靖的外在基础，提升了其硬实力;郭靖完善了黄蓉的内心世界，增加了她的软实力。
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丝袜一直是性感、女人味的代言词，是提升女性魅力的利器。但除了装饰的作用，丝袜还有很多实际的作用，比如防止久站造成腿部水肿，进行防晒保暖，让美腿越来越直等等。
现在的许多女孩子都喜欢打扮自己的外表，使自己的容貌发挥到自己的极限，使自己的所用魅力都凸现出来，所以人们就会选择穿丝袜来提升自己的个人魅力，使自己的所有特点都彰显出来，让异性更加地注意自己，那么穿丝袜到底好不好呢？而且有什么好处呢？这些都是人们所关注的问题，接下来我就来教教大家。
穿丝袜是非常有好处的，可以使自己的腿部的血液更加的畅通，可以进一步地调节自己的细胞内分泌功能的整合，使得自己积累在腿部的毒素可以更快地排出人体里面，而且还可以修正身体里面的一些内部小毛病，使得自己的身体调控更加好。
丝袜还可以女士们腿部的线条更加地好，而且还可以使自己的腿部许多的毛孔得到了快速地呼吸，而且还可以让女孩子的柔美全部展现出来，对别人看自己的印象是会存在着影响的，而且会更加地是异性关注自己，从而获得更加好的人际关系。
也可以使自己的人体内部的所有经络神经可以更加地正常运行，而且还不会影响自己的连接器官的神经脉络膜，使得它可以更好地调节细胞结构机能，然后自己的身体就可以不用太过费力地运载身体内的所有物质循环了。
穿丝袜是非常好的一种搭配方法，而且还是非常健康的做法。那么各位朋友，你们知道了丝袜的所有好处了吗？