海绵宝宝在“虾霸健身房”建身是第二季第四集。 在这一集中，海绵宝宝和他的朋友巨无霸卖了一块破旧的花园，买下了虾摊，开办了一家健身房，吸引了很多嘉宾前来练习健身，但由于设施不完整，会员们都不开心，于是，海绵宝宝和巨无霸接受了暴力鲍勃的建议，购买了一台名为“健身宝”机器，并让它来代替他们教授训练课程。
最终，由于“健身宝”机器语音模糊，会员们的健身训练偏差越来越大，造成了很多有趣的情景。这一集展现了海绵宝宝的聪明才智和创意，保持了节目一贯的幽默风格。
不同档次的健身房价格不同。我小区附近有一个比较便宜，一年办卡1200元，不限次数，不限时间。假设每周去一次，1200/52=23元，还能洗澡。每周去两次，每次还不到12元。
如果按我们部队那种训练量的话我估计你受不了…简化版你坚持下来就行了:
1早起5公里（早饭前）
2中午5公里（没条件可以不跑）
3晚上5公里（晚饭前）
早饭2小时后“初期123”“中期后期369”（仰卧起坐，俯卧撑，深蹲起）。
不间断每天
想要肌肉效果的话就多吃些高蛋白的东西，比如牛肉，蛋类。
前提你能坚持下去。
没有效果算我在部队白呆
“身弱”是极为模糊的旺衰概念。实战中往往需要我们将日干旺衰，分析到偏弱、太弱、弱极具体属于某一种弱的程度。否则就不能够很好地运用旺衰理论来指导你推断命局。其实，我看命局，还不是只看日干的旺衰强弱。我的大致分析步骤是：第一，看满盘气势（以地支为主）；第二，看日干气数（以天干为主）；第三、看月、时天干强弱；第四、决定日干旺衰。今天在这里我想专门谈一谈，当日干属于弱的范围时，我对八字是如何看法。
因为日干在偏弱、太弱、弱极这三种弱的程度区间里面，分别清楚明白地对应着八字的吉和凶，所以只要你定准了八字的日干属于哪一种弱的程度，也就能先从总体上把握好八字的吉凶。分析命局为的就是准确推断命局，也正是基于日干旺衰在这些程度区间里面，能够确定命局的大致吉凶，所以才有这种行之有效的理论划分。…
身旺与身衰和身强与身弱的区别在于月柱地支、四柱八字地支及四柱十二运星。例：
一、日干与月支十神比劫印星，谓之得时，日主(身)旺，否则身衰。
二、日干与四柱三干四支多比劫印星，谓之得势，身强，否则身弱。
三、四柱地支多长生、冠带、临官、帝旺，谓之得地，身强，否则不得地又不得势，身弱。
四、日主旺、衰、强、弱与羊刃运存在着关联性。如日主旺，忌羊刃，日主弱喜羊刃卫之。
五、日主旺、衰、强、弱，只有日主得势五行的强弱(多或少)与格局相合选择决定喜忌用神。只有喜用神在行大运论吉，忌神，断凶。
从以上说明了身旺、衰、强、弱与行大运不存在直接的关联性。
涵身就是涵洞中间部分，除去两端跌水井、八字墙的部分，包括基础、台身盖板； 涵身垫层是涵洞基础以上，台帽以下部分，涵洞台身分为两侧，外侧填土部分可以叫做台背。 涵身基础基础是涵身垫层以下部分。 涵洞是指在公路工程建设中，为了使公路顺利通过水渠不妨碍交通，设于路基下修筑于路面以下的排水孔道（过水通道），通过这种结构可以让水从公路的下面流过。用于跨越天然沟谷洼地排泄洪水，或横跨大小道路作为人、畜和车辆的立交通道，或农田灌溉作为水渠。涵洞主要由洞身、基础、端和冀墙等 。涵洞是根据连通器的原理，常用砖、石、混凝土和钢筋混凝土等材料筑成。一般孔径较小，形状有管形、箱形及拱形等 。 涵洞的作用是迅速排除公路沿线的地表水，保证路基安全。作为公路工程中的重要组成部分之一，涵洞在公路工程中占较大比例，是公路工程的重要组成部分，主要表现在工程数量和工程造价上。据有关资料介绍：涵洞工程数量约占桥涵总数的60% 一70%，平原地区，每公里约有1～3座；山岭重丘区，每公里平均约有4～6座。涵洞工程造价约占到桥涵总额的40%左右 。
答:简单判定身强身弱的方法：
第一：看脸色
没错，身体好的，脸色一般是红润的，白皙的，就算黑，肤色也比较均匀。
第二：看食欲
没错，身体弱的一般食欲都不会太好。挑食严重，饭量极小（不健康的减肥者长期吃的少，也会拖垮身体）
第三：看体力
没错，男生的体力比女生的体力好。体育生比文化生的体力好，健身的比肥宅身体好。经常运动或者有运动习惯的人一般身体都不错。
第四：是否经常生病
病人的抵抗力一般不怎么好。所以如果经常生病，身子相较其他人是比较弱的。
身强身弱是看八字日柱天干与生于那个月的月令是否得令来看，如日柱天干是木，则生于十月，十一月，一月，二月为得令，就是身强，生于其它月就是失令，就是身弱。
身平是一种身体机能良好的状态,而身弱是指身体素质较差的情况。
首先身平和身弱的人最大的区别是：自我意识比较强，他们是属于能给自己能量和信心的人，哪怕受挫了，他们的心理身体恢复能力也会非常快。
比如身弱的人会更希望通过外界的肯定、别人的赞许来获得安全感，而身平的人则能通过自我认可、自我意识去获得安全感。
刺身是海深的刺身。
刺身是海参的刺，身，刺身就是没有长成的海参或者鲍鱼，他们都是非常软嫩的，不过味道可能没有成熟的好。