只要是正规的，多少可能有些作用吧，不过养生主要是靠内调，比如饮食，运动，生活方式。那些会所只会让人放松，对体质不会有太多改变的。
青花瓷养生其实就是灸疗，调动了经脉，使之更好地发挥行气血等。
动养生和静养生是东方养生的两大法宝，各有利弊，按照《周易》的阴阳原理，动则生阳，静则生阴。
比较而言练动功的 ，动则生阳。可以增强精力，提高工作效率。练静功的，静则可以降低人体的消耗，人的寿命也相对较长 。
当然是可以的，像养生馆的话，我们可以做一些足浴或者是一些按摩等。那么无论是做什么样的项目，在做项目之前我们都是需要先洗澡的，等洗完澡才可以做这些项目，等到这项目结束以后，你可以再去冲一个澡，养生馆都是会提供洗澡的地方，还有提供洗澡的一些基本用品的。
随便什么粥都可以，只要煮的时候注意不要粘锅和溢锅，一般的养生壶都可以的。不要买全玻璃的那种，很容易溢出来也不好洗，冬天还要注意要全冷下来后才能洗，会炸的
现在市面上的养生壶一般都是1.8l的，那么小的底盘，用来炒菜也施展不开来啊。而且使用不当，可能对壶有伤害。
可以用来煲汤啊，使用养生汤功能。烧开这个功能其实可以烫菜的，买一些叶子类蔬菜，清洗干净，按烧开功能，等到水快沸腾的时候，把菜放进去，如果你喜欢吃熟一点，就多按几次烧水键。其实说白了，就是让水沸腾久一点。烫好之后，加一点耗油或者豆瓣酱之类的拌一拌，也很美味啊。对了，你还可以用来煮面，也是用烧开键，多按几次哈。
养生壶能恒温约12小时左右。因为养生壶内部有保温层，可以有效地保温，并且很多养生壶都会设置定时保温功能，不过时间可能因不同的养生壶而异。所以在购买养生壶时需确认其保温时间。注意使用时间过长可能会影响口感，应适量饮用，避免浪费。同时，为了保证养生壶内部的卫生及安全，使用后应及时清洁。
酸奶
准备适量的酸奶、纯牛奶、木糖醇或是白砂糖,先将纯牛奶以及木糖醇放入容器中搅拌均匀,之后放入微波炉中加热40秒的时间,取出注入酸奶倒入养生壶中炖盅内,等养生壶加入清水后放好炖盅,调整到酸奶模式即可。
答，勤能养生，俭以养德。这话有一定的道理。首先人是需要活动的，活动有有助于血液循环，而劳动锻炼了人本身。
勤劳不仅使自己得到了锻炼，慢慢的劳动也形成了一种习惯，意识里有了人活着就得劳动，不劳动连颗花也养不活。想要改变命运，只有通过诚实劳动才能实现梦想。
养生果酒有很多种类，现在比较多人喝的果酒有：青梅酒、杨梅酒、枇杷酒、桑葚酒、山楂酒、洛神花酒、桂花酒、金桔酒、山棯酒、金樱子酒、拐枣酒、五味子酒等等。果酒也应该根据个人体质口味天气变化来饮用，在春天里止咳化啖应该喝点枇杷酒，在夏天里比较热时应该饮用降温降压作用的酒，比如多喝点青梅酒或者杨梅酒，在秋天里应该喝点润喉润肺的酒如五味子酒。在初冬的时候，应该喝点补血补气补肾的酒，比如山棯酒、金樱子酒。