篮球鞋的减震比较好，韧性高，穿着比较舒服，对于来回跑，冲刺跑，急刹对身体有很好的保护能力，健身的时候，如果你选择跑步，当然是可以当跑步鞋用的，因为你打篮球的时候也是来回跑，并不影响。
如果你健身撸铁的话，对你也不会有太大的影响，你练上肢的话，一点都不用担心，无非就是做深蹲的时候，穿平板鞋的感觉会更好一点，其他都可以。
健身房健身，能穿气垫跑鞋
气垫鞋的鞋底上部和鞋底下部之间设置有可形成气垫的储气腔，储气腔与设置在鞋上的进气孔道和出气孔道组成通气装置，其中进气孔道是竖向设置在鞋子后端，从上而下与储气腔相通，出气孔道是横向设置在鞋底上部，上下分别与鞋内的储气腔相通 。有很好的减震功效。不论是健身旁还是跑道都可以穿。
运动鞋与袜子的搭配，一般来说应选用轻量型的户外活动用袜，这类袜子比内袜来的厚、保暖性较好、也更耐磨，当然也有更佳的缓冲功能；不过因为它们还是很薄，比较适合使用在温暖气候的区域，特别是适合在夏天穿。 如果出汗多，且在外长时间走路，袜子的材质一定要棉的。 颜色搭配上，一般要袜子要和鞋子色调一致，不要出现黑白配，这是很糗的。
个人推荐李宁和安踏的儿童跑鞋，都是质量不错，因为李宁和安踏都是大品牌的运动鞋，他们所做的运动鞋的鞋底的减震和支撑防护性都特别的好，尤其在儿童款的制作上，属于是精加工，细加工，并且它的功能性和成人的一样，所以买儿童跑鞋的话，推荐李宁和安踏。
冲刺跑最好穿钉子鞋，抓地力好，利于冲刺，尤其是一百米最后的冲刺，穿钉子鞋能冲起来的。
还可看个人的脚型，有的人的脚型适合耐克登月的钉鞋，有的人适合彪马，阿迪，新百伦，主要还是看个人的喜欢。
经常跑步的人都知道，拥用一双舒适的跑步鞋太重要了。不仅在跑步的时候能够减少对脚部的压力，同时也能够有效减震。
这个穿什么跑鞋都可以，这个和鞋小腿粗没有关系。
推荐亚瑟士GEL-Nimbus 22，适合人大体重跑者
特点：双层FlyteFoam中底材质，轻盈柔软，脚感舒适，前脚掌内置GEL缓震胶，后脚掌可视化环绕式GEL缓震胶，具备出色的缓震回弹性能。同时还配置了Trusstic中足稳定片，可有效防止跑步过程中跑鞋发生过度扭曲。
您好，适合大体重跑者的跑鞋还是有不少选择的，一般来说大体重跑者可以选择那些缓震好的，支撑性和保护性出色的跑鞋。接下来我来盘点几款适合大体重跑者的跑鞋，以供参考。
Asics Gel-Quantum 360
这款鞋的鞋面采用轻质透气的FLUIDFIT无缝鞋面，并且搭载了全掌GEL缓震胶，同时中底还使用了Solyte材料来配合缓冲，缓震性能非常强大。后跟加入Heel Clutching技术并且足弓位置加入Trusstic技术，保证了稳定性。这款鞋对于大体重跑者来说非常适合，不过由于全掌GEL显得比较重，因此不适合跑马拉松。
Mizuno Wave Prophecy 7
这款鞋的前掌鞋面采用Airmesh网面制成，并有脉络状的TPU热贴合材质提供支撑，同时中足加持DynamotionFit动态支撑设计。其搭载的全掌Infinity Wave缓震板可以让大体重的跑者充分体会到机械减震的魅力所在。
Asics Kayano 25
Kayano 25搭载了亚瑟士顶级的技术和设计理念，是一款集保护性、功能性和科技性于一身的入门旗舰级跑鞋，这款鞋将简洁的外观和高性能完美融合。其中底科技也相比前代有不小提升，前掌处的FlyteFoam Lyte材质+后掌处的FlyteFoam Propel材质，再搭载上亚瑟士当家的GEL缓震胶，缓震性能非常强大。这款鞋可以说是大体重跑者的福音
目前没有关于周润发跑步时穿什么跑鞋的具体信息。由于周润发是一位非常低调的明星，他的私人生活和运动习惯并没有太多公开的报道。不过，作为一位长期坚持跑步的运动爱好者，他很可能会选择一款适合自己脚型和跑步习惯的专业跑鞋，以保护自己的脚部和提高跑步效果。如果您也是一位跑步爱好者，可以根据自己的脚型、跑步习惯和需求选择适合自己的跑鞋，以提高跑步的舒适性和效果。
越野跑鞋就是带“trail”字样的通常是透气防水而且最重要的是可以防止砂土进入鞋里，外底纹理粗大，稀疏，适合在越野场地跑步穿，比如山里的小路，不适合在平地上跑步，抓地不好（因为外底纹理太稀疏）。通常外观是深色的。