养生堂天然维生素C是一种比较好的维生素C补充剂，可以长期吃，但是不能过量服用。养生堂天然维生素C的主要成分是针叶樱桃浓缩物、预胶化淀粉、山梨糖醇、樱桃香精、硬脂酸镁等等，成分是比较安全、健康的，所以通常情况下长期吃是不会有什么副作用的。长期吃可以帮助清除体内的自由基，同时还可以淡化皮肤色素沉着，美白皮肤，帮助延缓衰老。
其次它还可以增强血管的弹性，防止脂肪在血管壁沉积，预防心血管疾病和动脉粥样硬化等疾病。另外，养生堂天然维生素C可以预防牙龈反复性出血，能够增强人体的免疫力，可以促进钙和铁的吸收，预防贫血。
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养生堂天然维生素C，目前中国市场上第一款只用针叶樱桃为原料的天然维生素C，具有明确的“增强免疫力，抗氧化”的保健功能。
维生素C，学名为抗坏血酸，是一种水溶性维生素。在人体中，它扮演着一个极其重要的角色，而人类自身是无法合成维生C的，必须借助食物来获得，而摄取维生素C，也不仅仅依靠单纯的植物，更需要一些含量更高更纯的保健食品。
养生堂维生素C的优势主要有以下几点：天然来源：养生堂维生素C是从天然的针叶樱桃中提取的，这种来源更健康，也更容易被身体吸收利用。高品质：养生堂维生素C采用了先进的生产工艺，确保每一片都含有高纯度、高品质的维生素C。高效吸收：养生堂维生素C采用了特殊的配方，使其更容易被肠胃吸收，从而发挥更好的效果。全方位营养补充：除了维生素C外，养生堂维生素C还含有其他多种营养成分，能够全方位补充身体所需的营养素。安全可靠：养生堂是一家知名的保健品品牌，其产品都经过严格的质量控制和检测，可以放心使用。总的来说，养生堂维生素C具有天然、高品质、高效吸收、全方位营养补充和安全可靠等优势，可以成为您日常保健的好选择。
维生素C并非品牌化的物品，养生堂是一个品牌，不是维生素C产品的概念。此外，不同的人对于不同类型的维生素C也会有不同的反应，因此不具有"哪种好"这样的确定性答案。因此，根据医生的建议和个人的需要，选择适合自己的维生素C类型是比较合理的决定，亦可以在选择过程中参考一些用户评价和独立机构的测试数据等信息，以帮助自己做出比较优秀的决策。
好养生堂天维生素E和维生素C般50元左右21金维普通瓶价格般20元左右各地、各药店有差异
好用。
该品是对维生素C很好的一种按时补充，一般效果降低人体的免疫力，可以加强人体的抗病有能力和抵抗力。有用介入胶原蛋白的分解，是归属于体内内素性蛋白分解的必须物质。具有肯定的抗氧化效果，因而具有美白皮肤，缩小氧自由基对皮肤的润肤美白，抗氧化都有肯定的作用。
非常好。养生堂天然维生素C源于稀有针叶樱桃，是真正全天然维生素C，是一款热卖产品，但是养生堂天然维生素C究竟好不好呢？
1、真正全天然维生素C。每片含52.8毫克维生素C，且这些维生素C全部来源于针叶樱桃浓缩物，不含合成维生素C。
2、更健康。口感是真正的自然酸，不含防腐剂，不含合成色素，更有助于健康。另外除原料本身所含的糖分外，本品未添加蔗糖或葡萄糖，而以山梨糖醇代糖。
3、更易吸收。针叶樱桃浓缩物本身还含有维生素P，有助于人体对维生素C的吸收。
4、含量适中。每2片提供100毫克左右维生素C，可满足中国居民膳食营养素的每日推荐摄入量。适合长期服用。
一般是饭后半小时吃，人体吸收最好，人体食用的食物基本上已经促消化了，人体消耗也得到了充分的补充。这个时候食用维生素是比较理想的，吃进去的维生素会在小肠停留比较长的时间，吸收进去基本都是补充人体维生素的不足。
养生堂天然维生素C，全部来自针叶樱桃浓缩物，绝不添加合成VC、不添加人工色素、不添加防腐剂。同时还有多酚、维生素P等元素，具有很高的生物活性，更容易吸收。经功能试验证明，具有“增强免疫力，抗氧化”的保健功能。[1]
针叶樱桃不同于普通樱桃，它有三瓣。每100克针叶樱桃青果含有2445毫克维生素C，是柠檬的35倍，草莓的17倍，番石榴的11倍，是名副其实的“天然维生素C之王”。[2]
这两个牌子的维生素C相差不大，相对来说,汤臣倍健的维C比养生堂的维生素C好一点,主要汤臣倍健的是天然维生素C,维生素C含量高,适合需要大量补充维生素C的人群,一天一片,即可满足身体对维生素C需求。