音乐疗法应该具有一定前景。
可以说是中国要慢慢接受的一个行业，医学领域真得很大，现在注重心理学的人也越来越多。 通过音乐对心情不好的人，日常生活中比较闷的人，或者想要激情却动不起来的人，正在治疗恢复期间的人，等等都是会有一定的帮忙的，音乐现在已深入了人心，它有其特有的一种方式。
1. 音乐的自我表现作用 音乐是情感的表现，能为参与者提供抒发情感和表现自我的机会，满足个人的审美经验。因为音乐表演需要掌握一定的表现技巧，故需要遵守一定的规律，需要和谐的人际关系，需要符合社会认可的行为方式，这些要求会帮助表演者发现自己和别人。
2. 音乐的交流作用 每个人都有表达自己的需要，人的智力发育和认知都离不开与周围世界的交流，由于交流障碍，患者处于封闭的情况下，情绪更加恶化，使原有的疾病更为加重，音乐虽不像语言那样表达事件的具体内容，但它表达情感的深刻和细腻程度，是难以用语言描述的。因此，音乐治疗中的音乐活动或音乐体验能够帮助那些情感剥夺、孤独、退缩或逃避社会接触的人恢复心理上的平衡，使那些有过音乐经验的人获得与他人的正常交往，从而能增进团体互动合作、凝聚力与社会行为。
这个APP还是蛮不错的，感兴趣的可以了解一下。
复旦耳鸣RS app致力于成为每位耳鸣患者个体化的康复系统（Recovery System, RS）。
历时4年，李华伟教授团队持续优化和升级app，更加关注用户体验，只需10分钟就能了解耳鸣的种类、频率、响度，了解自己的听力水平，在线定制个性化耳鸣舒缓音乐治疗方案，跟踪评估治疗效果并及时调整方案，同时传播科普知识，助力耳鸣康复及听觉健康。
您可以在任何时间使用：晨起时，睡前，开车时，运动时，阅读时，工作中，做家务时……
掏出手机，听听为您“量身定制”的耳鸣特制舒缓音乐，减轻烦躁情绪，轻松悦耳。每天轻松完成至少2小时的总治疗时间，能有效减轻耳鸣，同时能降低对耳鸣的关注。
此外，APP有定时关闭功能，还增加了睡眠呼吸练习音乐助您轻松入睡。可以外放听治疗声，按照推荐的音量，完全不用担心会损伤听力。这是一场对所有耳鸣患友的关爱之礼，目的只有一个，让您远离耳鸣烦扰，还您清静世界！
音乐疗法就是通过听音乐让患者平和心态。
秋季养生可以参照以下五点进行调养：
1、养肺为要
秋气内应肺。肺是人体重要的呼吸器官，是人体真气之源，肺气的盛衰关系到寿命的长短。秋季气候干燥，很容易伤及肺阴，使人患鼻干喉痛、咳嗽胸痛等呼吸疾病，所以饮食应注意养肺。要多吃些滋阴润燥的食物，可以起到滋阴润肺养血的作用。此外还可适当食用一些药膳，如：参麦团鱼、蜂蜜蒸百合、橄榄酸梅汤等。
2、少辛增酸
秋季，肺的功能偏旺，而辛味食品吃得过多，会使肺气更加旺盛，进而还会伤及肝气，所以秋天饮食要少食辛味食物，如：葱、姜、蒜、韭菜、辣椒等。在此基础上多吃些酸味食物，以补肝气，如：苹果、石榴、葡萄、芒果、樱桃、柚子、柠檬、山楂、番茄、荸荠等。
3、宜多吃粥
初秋时节，天气仍较热，空气潮湿，闷热蒸人，且秋季瓜果成熟，难保人们不贪食过度，这些均会伤损脾胃，所以秋天早晨多吃些粥，既可健脾养胃，又可带来一日清爽。秋天常食的粥有：山楂粳米粥、鸭梨粳米粥、兔肉粳米粥、白萝卜粳米粥、杏仁粳米粥、橘皮粳米粥、柿饼粳米粥等。
4、宜补汤汁
秋季饮食以滋阴润燥为原则，在此基础上，每日中、晚餐喝些健身汤，一方面可以渗湿健脾、滋阴防燥，另一方面还可以进补营养、强身健体。秋季常食的汤有：百合冬瓜汤、猪皮番茄汤、山楂排骨汤、鲤鱼山楂汤、鲢鱼头汤，鳝鱼汤、赤豆鲫鱼汤、鸭架豆腐汤、枸杞叶豆腐汤、平菇豆腐汤、平菇鸡蛋汤、冬菇紫菜汤等。
5、宜多吃鱼
秋天是需要进补的季节，但很多人都害怕大量进补导致肥胖，不妨吃点鱼肉。鱼肉脂肪含量低，其中的脂肪酸被证实有降糖、护心和防癌的作用。鱼肉中的维生素d、钙、磷，能有效地预防骨质疏松症。
参考资料来源：
人民网-秋季养生话饮食
“养生”一词最早出现于春秋战国【管子】一书 ，其含义就是保养生命，追求延年益寿。
养生又称为道生，保生等。就是保养生命，养生就是根据生命自然规律，生命发展规律来保养身体，减少疾病，促进健康延年益寿的方法和措施。养生方法众多，内容广泛。
现代的人都热衷于养生，那为什么养生呢？养生的好处有哪些？
1：延年益寿
养生的目的就是延年益寿，通过自然规律，科学方法，生命发展规律达到延年益寿的目的。
2：延缓衰老
俗话说：漂亮是由內向外散发的。养生可以延缓衰老，内在好了，外在就漂亮。可以避免使用化学美容品。
3：提高生活品质
身体健康了，心态也好了。身心都愉悦了，自然生活品质也提升了。
4：预防疾病的发生
养生可以保持身体健康的状态，减少疾病入侵。通过养生，可以把疾病杀死在萌芽状态。
5：可以省去麻烦
养生省时省力，通过养生可以保养生命，减少去医院的次数，节省时间，减少金钱的花费。
养生的好处这么多，我们该如何养生，养生的分类有哪些？
1：四季养生，根据四季变化，自然规律来保养身体
2：运动养生：通过体育锻炼，达到活动筋骨，调节气息。
3：饮食养生：合理膳食，根据食物的特性搭配饮食，调节脾胃。
4：心理养生：保持开朗的心情，从精神上保养身体
5：经络穴位养生：如推拿按摩，刮痧拔罐艾灸，通过刺激经络穴位保养身体。
希望回答能够帮助到你。
只要是正规的，多少可能有些作用吧，不过养生主要是靠内调，比如饮食，运动，生活方式。那些会所只会让人放松，对体质不会有太多改变的。
没有什么是一劳永逸的，养生汤料包有养生的成分，但是需要坚持喝。
现在养生汤料包，比如北鼎的，是把各种营养成分都做了搭配，然后自己直接加水，或煮、或泡。怕麻烦的话自己买一个北鼎养生壶吧。
养生馆主要有按摩，推拿，足浴，蒸桑拿等项目，其中按摩，推拿可以放松全身肌肉，消除疲劳，是年轻人的选择，足浴蒸桑拿老年人居多。养生馆的养生项目有艾灸温灸、艾灸温灸：这个项目的原型就是中医养生，由于每个人的体质不一样，因此要结合实际情况进行艾灸温灸。项目的好处就是可以很好的缓解身体各部位的关节酸痛，有助于解决身体亚健康
二者的区别是：
养生一一先会养心，遇事冷静不怒，心胸宽广，心平气和，想得开，放得下；不养生一一任性易怒，心胸狭隘，好杞人忧天；
养生一一坚持运动或劳动或锻炼，动就产生了阳气；不养生一一不喜动，懒惰，喜欢躺平，故有闭生百病之说；
养生一一合理饮食，不偏食，且只吃七成饱；不养生一一胡吃海喝，乱吃煎炸食品，且直吃到感觉肚子胀才罢休。