实习报告和实习手册是不同的。实习报告是实习期间学生撰写的一份详细记录，包括实习内容、工作经验、学习收获等。它是对实习过程的总结和反思。
而实习手册是一本指导学生进行实习的手册，包括实习目标、规定、流程等。它提供了实习的指导和要求。两者在目的和内容上有所不同，但都对实习起到了重要的指导和记录作用。
就写自己实习时候工作的场地情况。
实习内容、实习报告的写法：
1、实习的成就这个首先要表达的，代表着我曾在这里的付出所得到的成就感；可以从刚开始入职的一点一滴入点，对自己做的事的理解与难处，同时自己解决的后漂亮的完成任务的现象。
2、但是也不建议，大写特写；只要写到所得到的表扬以及得到的认可与公证，就可以了。同时也可以表过一下，对职务的领悟。
3、实习的收获这个收获，一般是指自己心理的成熟，对于心志的磨练；让自己从单纯的思考，慢慢懂得了多方位的思考解决问题。
4、这个里面，可以提一提相关的同事帮助或是上级领导对自己的指导等；这里如果针对企业写的，这一点建议写上去。如果针对校园写的，可以不用写。
5、实习中的认知这个里面认知多数表现在对职位的理解，同时对整体单位的重要性，运营连接性。各个关卡之间的相互作用，达到更好的完成各项服务能力。
实习报告写作要求：1、报告必须写自己的实习经历，可参考别人的资料，但不能抄袭，一旦发现一律作为零分处理。2、如有引用或从别处摘录的内容要表明出处。3、文章开头有内容摘要和关键词。
主要就是了解各种器械，对身体各部位的锻炼技巧
在健身房实习挺好的，既提升了自己，又锻炼了身体。
实习调研报告，以调研报告为主，讲究的你参加的这次调研，所得到的实际数据，并通过数据，以及一些相关的统计方法而得到了一个什么样的结论，结论可能与预期不同，或与计划所得结果不同，但它是实际数据的结果，内容上要尽量不写入个人看法。
实习报告就是不要你觉得，而要我觉得；实习调研报告就是不要我觉得，而要数据觉得。
(一)要求观点明确，论据详实，条理清楚，文字简练，格式规范，具有鲜明的针对性和创新性，正文字数一般不少于2000字。
(二)内容提纲
前言
一、 实习目的
二、 实习时间
三、 实习地点
四、 实习单位和部门，实习单位的生产(经营)工作情况、管理情况及对员工的要求
五、 实习内容:实习的项目、程序、方法、计算成果及示意图，按实习顺序逐项编写;
六、 实习总结: 实习中运用所学知识分析解决问题的情况，实习的心得体会，意见和建议
(一)要求观点明确，论据详实，条理清楚，文字简练，格式规范，具有鲜明的针对性和创新性，正文字数一般不少于2000字。
(二)内容提纲
前言
一、 实习目的
二、 实习时间
三、 实习地点
四、 实习单位和部门，实习单位的生产(经营)工作情况、管理情况及对员工的要求
五、 实习内容:实习的项目、程序、方法、计算成果及示意图，按实习顺序逐项编写;
六、 实习总结: 实习中运用所学知识分析解决问题的情况，实习的心得体会，意见和建议
七、对母校教学实习工作的建议
(三)格式
标题(三号黑体)应准确、简洁，能概括文章的要旨，一般不超过20个汉字，必要时可加副题。标题中应避免使用非公知公用的缩略语、字符、代号以及结构式和公式。
正文的层次标题，应简短明了，不要超过15个字，不用标点符号，文内层次的划分及编号一律使用“一、(一)1.(1)”编序。(一级标题用四号黑体，二级标题用四号楷体，以下层次的所有标题用小四宋体)
正文内容:字体-宋体;大小-小四;1.5倍行间距。
只要你上交了学校肯定是要保存的，会数据库的，什么时候都可以找得到的，有的学校还有3年复查或者5年复查的。
把主播好的经验记录下来，不好的及时反映改正。